Τίποτα δεν ξεπερνά τον ενθουσιασμό που βιώνεις όταν ο πιλότος ανάβει την τελευταία πινακίδα της ζώνης ασφαλείας πριν απογειωθεί. Αλλά αυτό που συμβαίνει στο δέρμα σου σε μια πτήση για να φτάσεις στον προορισμό των διακοπών των ονείρων σου δεν είναι τόσο ευχάριστο.
Τα περισσότερα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζει το δέρμα σου είναι αποτέλεσμα του ξηρού αέρα καμπίνας και της χαμηλής πίεσης αέρα. Στα 30.000 πόδια, η υγρασία στην καμπίνα του αεροσκάφους πέφτει περίπου στο 20%, ενώ η υγρασία στην οποία αισθάνεται άνετα το δέρμα μας θα πρέπει να είναι περίπου 40-70%.
Αυτό σημαίνει ότι η επιδερμίδα του προσώπου και το σώματός σου μπορεί να αφυδατωθεί απίστευτα, ακόμη και σε μια σύντομη πτήση.
Τα 3 SOS tips για ενυδατωμένη επιδερμίδα κατά την διάρκεια μιας πτήσης
- Προετοίμασε το δέρμα σου με μάσκες
Ενυδάτωσε το δέρμα σου πριν και κατά την διάρκεια της πτήσης με serum έντονης ενυδάτωσης και μάσκες σε μορφή πανιού. Η επιμελής εφαρμογή τους για λίγες ημέρες πριν από την απογείωση είναι το κλειδί, ώστε να μην προκληθεί έντονη αφυδάτωση στην επιδερμίδα σου.
- Ενίσχυσε τις άμυνές σου
Οι ακτίνες UV του ήλιου είναι αισθητά ισχυρότερες πάνω από το επίπεδο του νέφους. Επομένως, το αντηλιακό με SPF30+ είναι αδιαπραγμάτευτο εάν αναχωρείς ή φτάσεις στο φως της ημέρας.
Πάρε, λοιπόν, ένα αντιοξειδωτικό συμπλήρωμα δύο ώρες πριν από την πτήση σου για να προστατευτείς από τις καταστροφικές επιδράσεις των ακτίνων UV από μέσα προς τα έξω.
- Πολλαπλός ορός κατά τη διάρκεια της πτήσης
Το σώμα σου χάνει περίπου ένα φλιτζάνι νερό για κάθε ώρα που βρίσκεσαι στον ουρανό. Επομένως, η κατάλληλη πρόσληψη νερού για την ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας. Συνιστώ πάντα να πίνεις δύο λίτρα νερό πριν την επιβίβαση και στη συνέχεια να συνεχίζεις να συμπληρώνεις κατά τη διάρκεια της πτήσης, καθώς πρέπει να παραμείνεις ενυδατωμένη μέσα και έξω.
Eάν το δέρμα σου συνεχίζει να αφυδατώνεται τότε το υαλουρονικό οξύ, ένα μόριο που μπορεί να κρατήσει έως και 1000 φορές το βάρος του σε νερό, είναι το μαγικό συστατικό που θα χρειαστείς για την πτήση σου. Επιπλέον, μπορείς να αναζητήσεις έναν ορό βιταμίνης C.
Photos: Istock
Δείτε ακόμη: 3+1 εύκολες ασκήσεις Face Yoga για πρόσωπο χωρίς ρυτίδες!
Δείτε ακόμη: Οι 2 κορυφαίες DIY μάσκες προσώπου με φράουλα για extra ενυδάτωση και απαλότητα!
