Το καλοκαίρι προκαλεί ένα χάος όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος σου. Με την αλλαγή του καιρού, αλλάζουν και οι απαιτήσεις της περιποίησης.
Κατά τους πιο ζεστούς μήνες, γίνεται ακόμη πιο δύσκολο να διατηρήσεις το δέρμα σου απαλό, προστατευμένο και λαμπερό λόγω των έντονων ακτίνων του ήλιου.
Αυτό μπορεί να επιτευχθεί όχι απλώς ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής αλλά και μία βασική ρουτίνα περιποίησης.
6 απαραίτητα βήματα για ολική ενυδάτωση το καλοκαίρι
Σωστή ενυδάτωση
Το σώμα σoυ χάνει πολύ υγρασία το καλοκαίρι. Επομένως, είναι απαραίτητο να ενυδατώνεις το σώμα σου κάθε τόσο.
Είναι απαραίτητο να πίνεις 10-12 ποτήρια νερό και να αυξήσεις την πρόσληψη φρούτων για να παραμείνεις ενυδατωμένη όλη την ημέρα.
Εκτός από αυτό, φρόντισε να ακολουθήσεις εντατικό καθαρισμό, τόνωση και ενυδάτωση κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς. Θα μπορούσες να χρησιμοποιήσεις γάλα και μέλι, τα οποία είναι εξαιρετικά για την ενυδάτωση του δέρματος.
Καθαρισμός και απολέπιση
Καθάρισε το πρόσωπό σου δύο φορές την ημέρα και κάνε scrub δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.
Αυτό είναι πολύ σημαντικό, διαφορετικά το δέρμα σου δεν θα μπορεί να επωφεληθεί από τις ενυδατικές λοσιόν και τις μάσκες προσώπου που προσπαθείς να χρησιμοποιήσεις.
Μην ξεχνάς το αντηλιακό σου
Χρησιμοποίησε αντηλιακό όποτε βγαίνεις έξω. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας, καθώς το αντηλιακό βοηθά στην προστασία του δέρματός σου από τις βλαβερές ακτινοβολίες UV που προκαλούν την πρώιμη έναρξη της γήρανσης του δέρματος.
Μείνε φυσική στο μακιγιάζ
Σίγουρα, σε όλες μας αρέσει να κάνουμε μακιγιάζ, αλλά τα καλοκαίρια πρέπει να το κρατάς όσο πιο φυσικό. Για να προστατεύσεις τη φυσική λάμψη του δέρματος, το πιο σημαντικό είναι να μείνεις μακριά από το βαρύ μακιγιάζ και να συνηθίσεις να το βγάζεις πριν κοιμηθείτς για να αφήσεις τους πόρους να αναπνεύσουν.
Χρησιμοποίησε καταπραϋντικά συστατικά όπως η ντομάτα
Ένας καλός τρόπος για να διατηρήσεις το πρόσωπό σου φρέσκο και δροσερό το καλοκαίρι είναι να χρησιμοποιείς ντομάτες, οι οποίες είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών.
Ανακάτεψε τον χυμό ντομάτας και λεμόνι και άπλωσε το σε όλο σου το πρόσωπο (μπορείς να φτιάξεις και παγάκια). Άφησε το να δράσει για 10 λεπτά και μετά ξέπλυνε με κρύο νερό. Θα δροσίσει το δέρμα σας και θα το διατηρήσει επίσης ενυδατωμένο.
Χρησιμοποίησε σπιτικές μάσκες προσώπου.
DIY σπιτικές συνταγές
Οι μάσκες προσώπου που παρασκευάζονται από συστατικά κουζίνας, όπως γάλα, μέλι και πλιγούρι βρώμης, μπορούν να κάνουν θαύματα για το δέρμα σου για να το διατηρήσουν λείο και ενυδατωμένο.
Μπορείς, επίσης, να επιλέξεις μάσκες προσώπου με φρούτα!
Αφιέρωσε χρόνο για να περιποιηθείς το δέρμα σου και μείνεις λαμπερή και ενυδατωμένη παρά τις υψηλές θερμοκρασίες!
Photos: Istock
Δείτε ακόμη: 4+1 σπιτικές μάσκες προσώπου για σούπερ ενυδάτωση και θρέψη το καλοκαίρι!
Δείτε ακόμη: DIY: 2 σπιτικές μάσκες προσώπου με αγνά υλικά για ακμή και ενυδάτωση!
