Η Άνοιξη είναι ήδη εδώ και αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να φροντίσεις και να ενυδατώσεις το σώμα σου. Προετοιμάσου κατάλληλα για την εποχή που θα φορέσεις τo αγαπημένο σου σορτς αλλά και για τις εμφανίσεις σου στην παραλία.
Bath time
Προτίμησε ένα γρήγορο ντους και φρόντισε το αφρόλουτρο που θα επιλέξεις να διαθέτει ήπιους καθαριστικούς παράγοντες για να μην αφυδατώσει την επιδερμίδα σου. Αμέσως μετά σκουπίσου με την πετσέτα σου με ταμποναριστές κινήσεις και άπλωσε μία γενναιόδωρη ποσότητα από την ενυδατική σώματος.
Body scrub
Η απολέπιση είναι αναγκαία για το σώμα, αφού απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και έτσι η επιδερμίδα προετοιμάζεται κατάλληλα ώστε να υποδεχθεί τα προϊόντα φροντίδας. Αν όμως δεν μπορείς να είσαι συνεπής και συνέχεια τη ξεχνάς, τότε αναζήτησε ένα shower gel το οποίο αναζωογονεί το δέρμα και κάνει ταυτόχρονα απαλή απολέπιση.
Διατροφή
Η ισορροπημένη διατροφή –πλούσια σε φυτικές ίνες, φρούτα και λαχανικά– αλλά και η τακτική άσκηση είναι απαραίτητες προϋποθέσεις για όμορφο σώμα όλο τον χρόνο.
Η δύναμη του νερού
Πολύτιμος σύμμαχος στην προσπάθειά σου κατά της ξηρότητας της επιδερμίδας είναι το νερό. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι για την σωστή λειτουργία του οργανισμού και του μεταβολισμού είναι απαραίτητο να πίνουμε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα μας να αποβάλλει τις περιττές ουσίες από τον οργανισμό και θα χαρίσει λάμψη στο δέρμα μας.
Καταπολέμησε την κυτταρίτιδα
Κάθε χρόνο τέτοια εποχή αγχωνόμαστε όλες για την εμφάνιση της κυτταρίτιδας στην επιδερμίδα. Για να αποφύγεις ή και να βελτιώσεις τα ανεπιθύμητα λακκάκια της κυτταρίτιδας, τα οποία εμφανίζονται συνήθως στους γοφούς, την κοιλιά, τους γλουτούς και τους μηρούς χρησιμοποίησε ένα εξειδικευμένο τζελ, που έχει στοχευμένη δράση τόσο στο τοπικό πάχος όσο και στην όψη του “φλοιού πορτοκαλιού”. Προτίμησε ένα προϊόν με καφεΐνη αφού θεωρείται το star συστατικό στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Ενυδάτωση
Όπως το πρόσωπο έτσι και το σώμα δέχεται αρκετές επιθέσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας όπως είναι ο αέρας, το κρύο, ο ήλιος, η ατμοσφαιρκή ρύπανση καθώς και η έντονη τριβή με τα ρούχα. Η ιδανική επιλογή για τέλεια ενυδάτωση και σούπερ απαλότητα της επιδερμίδας είναι μετά το βραδινό σου ντους να απλώσεις μία κρέμα σώματος πλούσια σε ενυδατικούς και καταπραϋντικούς παράγοντες, απλώνοντας μία γενναιόδωρη ποσότητα, που θα αναλάβει δράση τις ώρες που εσύ κοιμάσαι.
