Quantcast

2 συνήθειες που σε μεγαλώνουν και πρέπει να αποφεύγεις

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν 2 συνήθειες που πρέπει να αποφύγεις, αν θέλεις να έχεις μια επιδερμίδα αψεγάδιαστη!

Εκτός από την καλή διατροφή, την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού και τη γυμναστική καθημερινά, μην ξεχνάς, ότι υπάρχουν ακόμη 2 σπουδαίοι παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο στην εικόνα σου…

Οι μαξιλαροθήκες

Έχεις σκεφτεί ποτέ τον λόγο που ξυπνάς και έχεις εμφανίσει σπυριά ή περίεργες γραμμές στο πρόσωπό σου; Υπάρχουν άνθρωποι που κατά την διάρκεια του ύπνου τους κοιμούνται με το πρόσωπο τους προς το μαξιλάρι, με άμεσο αποτέλεσμα να εμφανίζουν ρυτίδες ή γραμμές. Ποια είναι η λύση; Μαξιλαροθήκες από μετάξι! Στο εμπόριο θα βρεις προσιτές τιμές και πίστεψέ με θα δεις μεγάλη αλλαγή στην επιδερμίδα σου.

Το αλκοόλ

Σ’ αρέσει το ποτό; Αν η απάντηση είναι ναι, τότε μήπως να σκεφτείς και λίγο την επιδερμίδα σου; Το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση στο πρόσωπο σου και σε κάνει να μοιάζεις αυτομάτως μεγαλύτερη! Μπορείς να πιεις το αγαπημένο σου ποτό, αλλά μην το παρακάνεις. Σύμφωνα με τις επίσημες οδηγίες, οι γυναίκες δεν πρέπει να καταναλώνουν πάνω από επτά αλκοολούχα ποτά σε εβδομαδιαία βάση. Οι επιπτώσεις στο δέρμα μιας γυναίκας 40 ετών μπορεί να διαρκέσουν έως και 28 ημέρες! Οι γυναίκες μικρότερης ηλικίας μπορείς να επανέλθουν ταχύτερα, αλλά ακόμη και στις 20χρονες οι επιπτώσεις διαρκούν εβδομάδες.

 
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτός είναι ο “χρυσός” κανόνας του ύπνου!

Ο ύπνος είναι απόλυτη ανάγκη του οργανισμού σου, ο καλός ύπνος είναι ένα "δώρο" που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου και να τον...

Πόσες θερμίδες καίω όταν κοιμάμαι;

Η καύση των θερμίδων κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι προφανώς λιγότερη συγκριτικά με τη διάρκεια της ημέρας που είμαστε ενεργοί. Ωστόσο, ακόμη και όταν...

Διαταραχές ύπνου: Ποιες είναι και πότε μπορούν να γίνουν επικίνδυνες

Ο νευρολόγος Αναστάσιος Μπονάκης αναλύει στην εκπομπή «Ελένη», ποιες είναι οι διαταραχές ύπνου και πότε μπορούν να αποβούν επικίνδυνες! Οι διαταραχές ύπνου στερούν από τον...

Γιατί παίρνουμε περισσότερα κιλά το χειμώνα; 4 βασικές αιτίες και οι τρόποι να το αποτρέψετε

Η περίοδος που παίρνουμε κιλά ταυτίζεται συνήθως με το χειμώνα. Αν το παρατηρήσετε, συχνά αυτή την περίοδο του έτους βλέπουμε τη ζυγαριά μας να...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα Στεφανίδου, το οποίο ταιριάζει και σε ξανθές αλλά και...