Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν 2 συνήθειες που πρέπει να αποφύγεις, αν θέλεις να έχεις μια επιδερμίδα αψεγάδιαστη!
Εκτός από την καλή διατροφή, την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού και τη γυμναστική καθημερινά, μην ξεχνάς, ότι υπάρχουν ακόμη 2 σπουδαίοι παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο στην εικόνα σου…
Οι μαξιλαροθήκες
Έχεις σκεφτεί ποτέ τον λόγο που ξυπνάς και έχεις εμφανίσει σπυριά ή περίεργες γραμμές στο πρόσωπό σου; Υπάρχουν άνθρωποι που κατά την διάρκεια του ύπνου τους κοιμούνται με το πρόσωπο τους προς το μαξιλάρι, με άμεσο αποτέλεσμα να εμφανίζουν ρυτίδες ή γραμμές. Ποια είναι η λύση; Μαξιλαροθήκες από μετάξι! Στο εμπόριο θα βρεις προσιτές τιμές και πίστεψέ με θα δεις μεγάλη αλλαγή στην επιδερμίδα σου.
Το αλκοόλ
Σ’ αρέσει το ποτό; Αν η απάντηση είναι ναι, τότε μήπως να σκεφτείς και λίγο την επιδερμίδα σου; Το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση στο πρόσωπο σου και σε κάνει να μοιάζεις αυτομάτως μεγαλύτερη! Μπορείς να πιεις το αγαπημένο σου ποτό, αλλά μην το παρακάνεις. Σύμφωνα με τις επίσημες οδηγίες, οι γυναίκες δεν πρέπει να καταναλώνουν πάνω από επτά αλκοολούχα ποτά σε εβδομαδιαία βάση. Οι επιπτώσεις στο δέρμα μιας γυναίκας 40 ετών μπορεί να διαρκέσουν έως και 28 ημέρες! Οι γυναίκες μικρότερης ηλικίας μπορείς να επανέλθουν ταχύτερα, αλλά ακόμη και στις 20χρονες οι επιπτώσεις διαρκούν εβδομάδες.