Αγαπημένη μου αναγνώστρια, σήμερα θα υπερτονίσουμε την σημασία ενός υγιούς και λαμπερού δέρματος!
Πως όμως μπορεί κανείς να εξασφαλίσει μια φωτεινή επιδερμίδα, γεμάτη ζωή;
Υπάρχουν άραγε τρόποι για να παρατείνουμε την ζωτικότητα και την σφριγηλότητα της επιδερμίδας μας καθώς φροντίζουμε για αυτήν;
Φυσικά και υπάρχουν!
Πάμε λοιπόν να δούμε τον δεκάλογο που αν ακολουθήσεις πιστά σαν Ευαγγέλιο, θα δεις την επιδερμίδα σου να αλλάζει προς το καλύτερο.
- Μην παραλείπεις ποτέ το αντιηλιακό σου, ακόμη και τον χειμώνα.
- Σταμάτα -ή έστω ελάττωσε- το κάπνισμα, αφού είναι καταστροφική συνήθεια πέρα από τον πνεύμονα και για το δέρμα.
- Κάνε τακτικούς ελέγχους στον δερματολόγο σου, ώστε να προλαμβάνεις καταστάσεις που πιθανότατα θα ταλαιπωρούσαν το δέρμα σου.
- Μην κάνεις solarium, αντίθετα μάθε να χρησιμοποιείς self tan προϊόντα.
- Φρόντισε να χρησιμοποιείς προϊόντα που ταιριάζουν στον τύπο της επιδερμίδας σου.
- Μην κάνεις τακτικά scrub και ερεθίζεις το δέρμα σου, αλλά κάθε 15 με 20 μέρες.
- Πάντοτε να πλένεις το πρόσωπο σου όταν ιδρώνεις και προτού πας για ύπνο!
- Μην παραλείπεις το daily skin routine σου, όσο κουρασμένη κι αν είσαι.
- Απόβαλε όσο γίνεται το αγχος! Προκαλεί ρυτίδες!
- Μην “πειράζεις” σπυράκια και σημάδια στο πρόσωπο σου. Αν δεν σου αρέσει κάτι ή έχεις κολλήσει κάποιο μικρόβιο, απευθύνσου στον δερματολόγο σου.
PHOTO CREDITS: istock
