Τι και αν είναι 51 ετών, η Λατίνα τραγουδίστρια JLo, παραμένει μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες της παγκόσμιας pop σκηνής. Η Jennifer Lopez είναι ακαταμάχητη, λαμπερή με ή χωρίς μακιγιάζ, ενώ κατά καιρούς η ίδια αποκαλύπτει ότι πέρα από καλά γονίδια, προσέχει πολύ την διατροφή της και το δέρμα της.
Η διατροφή της είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά: “Πιστεύω πως το ότι πίνω πολύ νερό και τρώω πολλά φρούτα και λαχανικά οφείλονται στην καλή όψη της επιδερμίδας μου”, έχει δηλώσει κατά καιρούς. Αντί για καφέ ή κρασί, η Jlo πίνει διαρκώς νερό μέσα στη μέρα, τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό. Λατρεύει το ψάρι, τα σπαράγγια, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το μπρόκολο και τη λαχανίδα.
Η τραγουδίστρια δεν παραλείπει ποτέ την προπόνησή της “Πάντα πλένω το πρόσωπό μου μετά από τη γυμναστική. Αυτό βοηθά στο να έχω μια επιδερμίδα υγιή”, τονίζει.
Φροντίζει να κοιμάται τουλάχιστον 10 ώρες κάθε βράδυ, ενώ αποφεύγει το κάπνισμα και το αλκοόλ. Η ίδια είναι φαν του διαλογισμού, καθώς θεωρεί πως αυτό που εκπέμπουμε πηγάζει από μέσα μας ”
Σύμφωνα με το ELLE, η Jennifer Lopez, αναφέρει: “Η μαμά μου έλεγε ότι το ελαιόλαδο είναι η θεραπεία για όλα. Και είναι ένα μυστικό που έχω χρησιμοποιήσει όλα αυτά τα χρόνια γιατί πραγματικά λειτουργεί. Ότι χρησιμοποιώ σε καλλυντικά ομορφιάς, πρέπει να έχει ως βάση το εκχύλισμα ελαιολάδου”.
Ενώ το μότο της για την ηλικία είναι: “Μέχρι τα 25 έχεις το πρόσωπο με το οποίο γεννήθηκες, μετά τα 25 έχεις αυτό που σου αξίζει. Πρέπει να είσαι ένας όμορφος και καλός άνθρωπος μέσα και έξω. Να έχεις καλοσύνη, γιατί αυτό βγαίνει προς τα έξω”.
