Το να έχει κανείς λαμπερή και υπεροχη επιδερμίδα, μπορεί να προσθέσει πολλά στη αυτοπεποίθησή του. Το νεανικό και όμορφο δέρμα λοιπόν, είναι ένα σημαντικό κομμάτι για να λάμπετε τόσο από μέσα σας όσο και εξωτερικά.
Εάν θέλετε το δέρμα σας να δείχνει νεανικό και φρέσκο, πρέπει να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:
Καλός ύπνος
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε για να φαίνεστε νεότεροι είναι να κοιμάστε καλά. Ο αδιάλειπτος ύπνος για από επτά έως οκτώ ώρες την ημέρα δίνει στο δέρμα αρκετό χρόνο για να παράγει το κολλαγόνο που είναι σημαντικό για την υγεία του δέρματος. Ο καλός ύπνος μπορεί να αποτρέψει ή να μειώσει το σχηματισμό ρυτίδων, χαλάρωση των βλεφάρων και μαύρους κύκλους.
Μάσκες προσώπου
Μπορείτε για αντιγηραντικές φυσικές μάσκες δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να βελτιώσετε την ελαστικότητα του δέρματος και επίσης να δώσετε στο πρόσωπό σας μία υπέροχη φυσική λάμψη.
Καστορέλαιο
Μπορείτε να ενισχύσετε την ανάπτυξη των φρυδιών χρησιμοποιώντας καστορέλαιο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να πάρετε παχύτερα φρύδια για μια χρονική περίοδο. Τα παχύτερα φρύδια θα σας κάνουν να φαίνεστε νεότεροι.
Πίνετε νερό σε τακτά χρονικά διαστήματα
Το νερό είναι ζωή. Αν πίνετε αρκετό νερό σε τακτά χρονικά διαστήματα, θα διατηρήσετε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο και θα βοηθήσετε το δέρμα σας να διατηρήσει τη νεανικότητά του. Η τακτική κατανάλωση νερού θα αναζωογονήσει τα κύτταρα του δέρματος και θα βοηθήσει επίσης το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες.
