Γιατί εκτός από ένα εύκολο και οικονομικό πιάτο προσφέρει ως γεύμα καλό κορεσμό ενυδάτωση στον οργανισμό σου. Και το κυριότερο; Μπορεί να αποδειχθεί έξτρα θρεπτική ιδιαίτερα αν την εμπλουτίσεις με λαχανικά ιδιαίτερα αν μέσα στην ημέρα δεν καλύπτει τα 2 ½ φλιτζάνια λαχανικών που είναι η συνιστώμενη ημερήσια δόση. Ισχύει ότι βοηθάει κατά την ανάρρωση μετά από μια ίωση όμως δεν χρειάζεται να την επιλέγεις ως γεύμα μόνο όταν αρρωσταίνεις. Υπάρχουν έρευνες εξάλλου που υποστηρίζουν ότι μεταξύ άλλων έχει και ανακουφιστική επίδραση.
