Quantcast

γυμναστική στο σπίτι

{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Γυμναστική στο σπίτι ή στο γυμναστήριο; Μια ειδικός απαντά!

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ήταν η ηθοποιός Αντιγόνη Κουλουκάκου, η οποία μίλησε για τη διατροφή της και όλα όσα κάνει για να ενισχύσει...

5 mini όργανα για να κάνεις γυμναστική στο σπίτι

Πολλές φορές οι υποχρεώσεις και η καθημερινότητα μας κρατούν απασχολημένους, με αποτέλεσμα να μη βρίσκουμε χρόνο να ασκούμαστε καθημερινά ή να μας λείπει η...

DIY τρόποι για να γυμναστείς και η συνταγή για πετσέτες σπα που θα σε εντυπωσιάσει

Υπάρχει μια λίστα με λόγους για να γυμναστείς αλλά τείνεις να τους αγνοείς και να κάνεις άλλα διασκεδαστικά πράγματα. Όποιος σκέφτηκε αμέσως "αλλά η γυμναστική...

Τα λάθη που κάνεις στη γυμναστική και ίσως δεν ήξερες

Αν είσαι και εσύ ένα πολυάσχολο άτομο είτε δεν είσαι τύπος του γυμναστηρίου. Βρίσκεσαι στο σωστό μέρος. Μπορεί να μην σου αρέσει η γυμναστική...

Πως να γίνεις Fit μέχρι το καλοκαίρι – Ο πλήρης και γρήγορος οδηγός μας

Η άσκηση ακούγεται υπέροχη, αλλά όταν πρόκειται να την κάνουμε πράξη, είναι μια άλλη ιστορία. Τις περισσότερες φορές, αν βαριέστε, δεν μπορείτε να μπείτε σε...

Σου προτείνουμε την πιο γρήγορη γυμναστική 10 λεπτών για καλλίγραμμο σώμα!

Υπάρχει τρόπος να αποκτήσουμε καλλίγραμμο σώμα χωρίς κόπο με μόλις 10 λεπτά γυμναστικής την ημέρα; Κι όμως γίνεται! Οι ειδικοί προτείνουν την πιο γρήγορη...

Ζωή Δημητράκου: Ανακοίνωσε ότι σταματάει την εκπομπή γυμναστικής στο Mega

Η γυμνάστρια και παρουσιάστρια, Ζωή Δημητράκου ανακοίνωσε μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram ότι λήγει η συνεργασία της με το Mega. Πρόκειται για την...

Οι 4 γρήγορες ασκήσεις για ονειρεμένους γλουτούς στο σπίτι

Θέλεις να τονώσεις τους γλουτούς σου και να αποκτήσουν όγκο; Είμαστε εδώ για σένα! Συγκεντρώσαμε τις πιο εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς...
{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

LATEST NEWS

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός μεταξύ άλλων μίλησε για την παράσταση «Μπαμπάδες με Ρούμι»...

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια σπάνια συνέντευξή του στη Νίκη Λυμπεράκη. Μεταξύ άλλων ο Νίκος...

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα Στεφανίδου, το οποίο ταιριάζει και σε ξανθές αλλά και...

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η νέα εκδοχή του κόκκινου που έκανε στα δικά της...
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}