Quantcast

συμβουλές ψυχολογίας

{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Σου λέει ψέματα; Τα σημάδια που δεν πρέπει να προσπεράσεις!

Σχεδόν όλοι λένε ψέματα ανά διαστήματα. Ωστόσο, το υπερβολικό ή καταστροφικό ψέμα μπορεί να βλάψει ανεπανόρθωτα τη σχέση σoυ με τον σύντροφό σου. Λοιπόν, πώς...

Κρίσεις πανικού: Τα συμπτώματα και πως να τις “νικήσετε”

Οι κρίσεις πανικού είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να επηρεάσει τις ζωές πολλών ανθρώπων.  Πώς μπορεί κάποιος να καταλάβει εάν παθαίνει κρίση πανικού και πώς...

4+1 τρόποι για να μείνετε θετικοί μέσα στην ημέρα!

Το να έχει θετική σκέψη για τα πράγματα της καθημερινότητας μέσα στην ημέρα, μπορεί να βοηθήσει στο να διαχειριστείς πολύ καλύτερα τις δυσκολίες που...

Πώς να ξεπεράσεις τις ανασφάλειές σου!

Μπορεί να ακούγεται δύσκολο, όμως εάν είναι κι εσύ από εκείνες που έχουν ανασφάλειες -το κρύβουν ή όχι- τότε πρέπει να διαβάσεις αυτό το...

Τα οφέλη του βιβλίου: Να γιατί πρέπει να διαβάζεις πριν τον ύπνο!

Δεν είναι λίγοι όσοι πιστεύουν πως τα βιβλία τείνουν να εξαφανιστούν από τη ζωή μας. Μία από τις άλλοτε αγαπημένες συνήθειες πριν αποκοιμηθεί κανείς, το...

Τα βήματα προς την επιτυχία: Πώς να μείνεις συγκεντρωμένη στον στόχο σου

Σε κάθε περίπτωση επιτυχίας, μία είναι η «χρυσή συνταγή»: η επιμονή και η προσήλωση. Πολλές φορές μπορεί να έχεις έναν στόχο, όμως τα καθημερινά μικροπράγματα...

Πώς να αποβάλεις το στρες άμεσα – Τα… «μαγικά» tips

Το άγχος και το στρες, μπορούν να προκληθούν σε πολλές περιπτώσεις της ζωής μας και μπορεί να εμφανιστούν και σε πολλές μορφές. Παρακάτω μπορείς να...

Μήπως ήρθε η ώρα να ανεβάσεις την αυτοεκτιμησή σου; Πώς θα το πετύχεις

Εάν αισθάνεσαι πως η αυτοεκτίμησή σου δεν είναι και σε πολύ υψηλά επίπεδα, μην ανησυχείς. Είναι κάτι πολύ ππιο σύνηθες από ότι φαντάζεσαι.  Αυτό δε...

Τρεις απλές συμβουλές για να διατηρήσουμε την ψυχική ισορροπία μας!

Η καθημερινότητα και η ψυχική υγεία μας έχουν αλλάξει αρκετά, μετά από ένα χρόνο σε καραντίνα λόγω της Covid-19. Για αυτό, αν και έχουν...

Ταρώ: Βοηθούν στη καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης; Τι λένε Αμερικανοί επιστήμονες

Τα ταρώ, εδώ και πολλές δεκαετίες, είναι άκρως διαδεδομένα. Σχεδόν όλοι διαθέτουν μια τράπουλα. Από το 2019, υπάρχουν περισσότεροι από 2.000 διαφορετικοί τύποι καρτών ταρώ...

Eva Mendes: Οι “χρυσές” συμβουλές της ως μητέρα, για την ψυχολογία των παιδιών

Η Eva Mendes είναι παντρεμένη με τον ηθοποιό Ryan Gosling και έχουν αποκτήσει δύο κόρες ,την Esmeralda και την Amanda. Η πανέμορφη ηθοποιός είναι αφιερωμένη...

Τα 3+1 tips για να βρεις την χαμένη σου θηλυκότητα

Οι περισσότεροι από εμάς έχουν πιθανώς κάποια αίσθηση για το πώς είναι να βρίσκεσαι κοντά σε κάποιον με πολύ θηλυκή ενέργεια. Αλλά τι ακριβώς...

Πώς το μυαλό μας μπορεί να χειραγωγηθεί, ακόμη και μπροστά στην αλήθεια

Όταν τα κίνητρα αλλάζουν, μπορούμε εύκολα να αλλάξουμε απόψεις. Για παράδειγμα: Ερωτεύτηκες ποτέ κάποιον, αλλά σε απέρριψε; Τότε ήταν η στιγμή που άρχισες να...

Πώς να αποκτήσετε συναισθηματική ισορροπία

Αυτό που πρέπει να κατανοήσετε σχετικά με τη συναισθηματική ισορροπία είναι ότι για να τη διατηρήσετε, πρέπει να κινείστε συνεχώς. Και δεν εννοούμε τον...

Συμβουλές για να σώσετε τον γάμο σας

Οι σχέσεις έχουν δυσκολίες, είναι γνωστό. Προσπαθήστε να εκτιμήσετε το γεγονός ότι εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να έχετε αντίθετους τρόπους για να...

Διαζύγιο: Δείτε αυτό το ουσιαστικό εργαλείο για να προστατεύσετε τα παιδιά σας από τις συγκρούσεις

Αποφασίσατε με τον/την σύζυγό σας να πάρετε διαφορετικούς δρόμους στη ζωή; Κάνατε προσπάθειες να σώσετε αυτόν το γάμο αλλά το διαζύγιο φαίνεται μονόδρομος; Ξέρουμε...

Άγχος: Λύνεις τα προβλήματά σου ή απλώς αγχώνεσαι;

Όταν ανησυχώ για τα προβλήματά μου, αυτό σημαίνει οτι προσπαθώ να τα λύσω, σωστά; Για την ακρίβεια, όχι. Η ανησυχία δεν είναι το ίδιο με...

Το να διακόπτεις τον συνομιλητή σου είναι πιο επιβλαβές από ό, τι νομίζεις

Όλοι διακόπτουμε κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης και παρόλα αυτά ξέρουμε ότι σπάνια είναι καλή ιδέα. Ίσως τελικά να μην συνειδητοποιούμε πόσο επιζήμιο μπορεί...

Πώς να εφαρμόσετε την θετική ψυχολογία στη ζωή σας σε 3 απλά βήματα

Αισθάνεστε άγχος ή έχετε αρνητική ενέργεια; Σίγουρα δεν είστε ο μόνος που νιώθετε έτσι. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήθελαν να είναι πιο ευτυχισμένοι, ή τουλάχιστον...
{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

LATEST NEWS

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα Στεφανίδου, το οποίο ταιριάζει και σε ξανθές αλλά και...

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η νέα εκδοχή του κόκκινου που έκανε στα δικά της...

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για την υπόθεση του revenge porn, όπως μετέδωσε η εκπομπή...

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: “Σαρώνει” στα trends το χρώμα που έκανε στα μαλλιά της (και όχι άδικα)

Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά της η Ηλιάνα Παπαγεωργίου. Η ίδια, εννοείται ότι αγαπάει...
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}