Quantcast

tips διατροφής

{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

7+1 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις χωρίς φαγητό!

Είναι γεγονός ότι οι πρωινές ώρες είναι και οι πιο παραγωγικές για όλους τους ανθρώπους. Η ενέργεια που όλοι έχουμε το πρωί είναι αυτή...

5+1 tips διατροφής για να αποκτήσεις φρέσκο και νεανικό δέρμα!

Όπως γνωρίζεις, το μεγαλύτερο όργανο του σώματος είναι το δέρμα. Καλύπτει ολόκληρο το σώμα σου και αποτελείται από δύο κύρια στρώματα - την εξωτερική...

Η Βίκυ Χατζηβασιλείου αποκαλύπτει το μυστικό της διατροφής της – “Κάνω τη δίαιτα του κιλού”

Η Βίκυ Χατζηβασιλείου, μίλησε στην κάμερα της εκπομπής "Happy Day" και αποκάλυψε τη διατροφή που ακολουθεί, καθώς η ίδια προσέχει πολύ τα κιλά της,...

Πως θα αποβάλλεις τα παραπανίσια κιλά των γιορτών (5 tips για να ολοκληρώσεις τον στόχο σου)

Μπορεί η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς να έχει τελειώσει μέρες τώρα, ωστόσο για πολλούς από εμάς, που αφεθήκαμε λίγο παραπάνω, τα περιττά...

4+1 λόγοι για να μην κάνεις τη διατροφή της φίλης σου!

Συχνά στο γραφείο μας συναντάμε  ανθρώπους οι οποίοι προσπαθούν αρκετό καιρό να χάσουν βάρος χωρίς μεγάλη επιτυχία. Η συνεχής αυτή προσπάθεια, χωρίς το αναμενόμενο...

3+1 τροφές που ΔΕΝ είναι υγιεινές, αλλά είναι!

Χάρη στις φήμες, τα social media και τις ξεπερασμένες έρευνες, υπάρχει μεγάλο μπέρδεμα για το τι μας κάνει καλό και τι όχι και ποιες...

Το φαγητό μετά τις 8 το βράδυ παχαίνει;

Πόσες φορές έχεις ακούσει ότι εάν καταναλώσεις φαγητό μετά τις 20:00 το βράδυ θα πάρεις βάρος ή θα γίνει όλο λίπος ή ότι δεν...

Ποιά τρόφιμα να προσθέσεις στο γιαούρτι για να πετύχεις τη δυναμική τριάδα;

Το γιαούρτι είναι ένα από τα τρόφιμα που σoυ έρχεται κατά νου όταν σκέφτεσαι το ασβέστιο, καθώς οι πιο πλούσιες πηγές ασβεστίου είναι τα...

Ποιες τροφές μειώνουν το στρες;

Στις μέρες μας οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, το οποίο φυσικά πυροδοτεί και αυξάνει κατακόρυφα το άγχος...

Συμβουλές για απώλεια βάρους: Χάσε εύκολα κιλά χωρίς δίαιτα ή γυμναστική!

Οι περισσότερες σκεφτόμαστε πως θέλουμε να χάσουμε κάποια κιλά ιδιαίτερα τώρα που καλοκαίριασε και θα εμφανιστούμε στην παραλία. Σίγουρα αυτό μπορεί να γίνει με σωστή...

Γιατί το καλοκαίρι αδυνατίζεις πιο εύκολα – Τα 2+1 βήματα για να χάσεις βάρος

Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι το καλοκαίρι σε αδυνατίζει καθώς ενεργοποιείται ο μηχανισμός καύσης του λίπους. Εσύ όμως δεν είναι βέβαιο ότι γνωρίζεις πως να...

Πώς μπορείς να αποτοξινωθείς από τη ζάχαρη;

Ξεκίνησες με ένα παγωτίνι από το ψυγείο μετά το μεσημεριανό, συνέχισες  με μία σοκολάτα το απόγευμα και τελικά μέχρι το βράδυ έφαγες και δυο...

Χάστε έυκολα κιλά πριν το καλοκαίρι με 5 μικρές αλλαγές στη διατροφή σας!

Μπορεί η απώλεια κιλών να έχει συνδεθεί άμεσα με αυστηρές δίαιτες και σκληρή γυμναστική, όμως, μπορείς να χάσεις τα κιλά που θέλεις αλλάζοντας κάποιες...
{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

LATEST NEWS

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα Στεφανίδου, το οποίο ταιριάζει και σε ξανθές αλλά και...

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η νέα εκδοχή του κόκκινου που έκανε στα δικά της...

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για την υπόθεση του revenge porn, όπως μετέδωσε η εκπομπή...

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: “Σαρώνει” στα trends το χρώμα που έκανε στα μαλλιά της (και όχι άδικα)

Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά της η Ηλιάνα Παπαγεωργίου. Η ίδια, εννοείται ότι αγαπάει...
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}