Στις μέρες μας, ακούμε αρκετά συχνά για τη γυμναστική Pilates αλλά και το πόσο ωφέλιμη είναι για το σώμα μας. Όλες οι celebrities που γυμνάζονται καθημερινά εφαρμόζουν το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής για να διατηρούνται σε φόρμα και να έχουν καλλίγραμμη σιλουέτα.
Έχεις όμως αναρωτηθεί ποτέ το λόγο που όλοι προτιμούν τη γυμναστική Pilates;
