Quantcast

7 τρόποι για να έχεις κίνητρα για την υγεία και το σώμα σου το 2022!

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Πόσες φορές έχετε θέσει στόχους φυσικής κατάστασης για τη νέα χρονιά μόνο για να τους ξεπεράσετε στα μισά του Φεβρουαρίου (αν φτάσετε τόσο μακριά); Σε νιώθουμε. Γι’ αυτό φέτος, μοιραζόμαστε ρεαλιστικούς τρόπους για να αποκτήσετε το σώμα και να παραμείνετε με κίνητρα για όλες τις ασκήσεις σας για το 2022!!

Από ένα καινοτόμο σχοινάκι που σας επιτρέπει να δημιουργήσετε προκλήσεις με τους φίλους σας μέχρι μια κουβέρτα υπέρυθρης σάουνας για αποκατάσταση μετά την προπόνηση, διαβάστε επτά συμβουλές για να αποκτήσετε κορυφαία φόρμα τη νέα χρονιά.Και για να ιδρώσεις.

Tangram:Έξυπνο Smart -σχοινάκι

Μόλις το συνδέσετε στο smartphone σας μέσω της εφαρμογής SmartRope, θα μπορείτε να παρακολουθείτε και να παρακολουθείτε την πρόοδο και τους στόχους σας. Στη συνέχεια, ξεκινήστε την πρόκληση με το σχοινάκι.

BELLABEAT Ivy Wellness

Το Ivy είναι η πιο πρόσφατη φορητή τεχνολογία της Bellabeat και είναι ο μόνος ιχνηλάτης υγείας που έχει σχεδιαστεί και κατασκευαστεί για γυναίκες. Η αποστολή της γυναικείας επωνυμίας ευεξίας ξεπερνά την απλή υγιεινή διατροφή και  για την παρακολούθηση και την επίτευξη της κορυφαίας απόδοσης για τις γυναίκες. Το πρόγραμμα παρακολούθησης υγείας Ivy ακολουθεί μια ολιστική προσέγγιση για να συνδυάζει και να παρέχει πληροφορίες πρώτα με μια ισορροπημένη προσέγγιση νου και σώματος.

Total Body Band

Χρησιμοποιήστε αυτό το συγκρότημα πολλαπλών χρήσεων για το απόλυτο booty blast στο σπίτι ή για μια ρουτίνα καρδιαγγειακής άσκησης για όλο το σώμα.

Ροφήματα

Χωρίς καφεΐνη. Χωρίς ζάχαρη. Ροφήματα που αυξάνουν τη φυσική αντοχή και ενισχύουν τα επίπεδα ενέργειας.

Χαλάκι Βελονισμού

Προσθέστε αυτή την πρακτική στο τελετουργικό σας μετά την προπόνηση. Αυτό το χαλάκι βελονισμού στο σπίτι βοηθά στη μείωση του στρες, ανυψώνει την ενέργεια, μειώνει τον πόνο στον αυχένα και την πλάτη και προάγει καλύτερους κύκλους ύπνου.

Photos: istock

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κρύο ή ζεστό ντους; Τα υπέρ και τα κατά

Ο καθένας από εμάς έχει έναν διαφορετικό τρόπο αναζωογόνησης. Όμως όλοι έχουμε και έναν κοινό, το ντους! Είτε προτιμάς τα καυτό ντους είτε κρύο...

Το μπάνιο είναι το ελιξίριο της υγείας και της ευδαιμονίας!

Για πολλούς το μπάνιο είναι ακόμη μία υποχρέωση ανάμεσα στις πολλές που έχουμε μέσα στην ημέρα. Τις περισσότερες μέρες, δεν έχουμε χρόνο να κάνουμε...

Οι τρεις πιο σύγχρονες fitness τάσεις – Ποιες από αυτές ακολουθείς;

Οι απαιτήσεις της σύγχρονης καθημερινότητας είναι υψηλές και οι ανάγκες του fitness μας προσαρμόζονται σε αυτές.  Λίγο η πανδημία κι ο covid, λίγο η κακή...

4+1 λόγοι για να φοράς κολάν, όταν γυμνάζεσαι

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που έχεις αρχίσει να σκέφτεσαι σοβαρά να επενδύσεις σε αυτό το ακριβό κολάν γυμναστικής τον τελευταίο καιρό και σε καταλαβαίνω γιατί...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σασμός: Ο Γεράσιμος αποφασίζει να μιλήσει στον Καραπάνο για τον γιο του. Πως θα αντιδράσει εκείνος;

Δραματικές οι νέες εξελίξεις και στο σημερινό επεισόδιο στον Σασμό, Παρασκευή 27 Μαΐου, με τις ανατροπές να γίνονται ραγδαίες. Το σχέδιο του Άγγελου, για την...