Quantcast

Ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι παρέα με τις “Roomies”

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}
Ο Αλέξανδρος Σίαρς βρέθηκε στο σπίτι των “Roomies” και τους έδειξε ασκήσεις γυμναστικής.
Ασκήσεις, που μπορούν να γίνουν εύκολα από το σπίτι, φορώντας τις φόρμες μας και με τεχνικές, που θα μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε ένα καλογυμνασμένο σώμα.
Δείτε το βίντεο και γυμναστείτε παρέα με τα κορίτσια και τον Αλέξανδρο!
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Θέλεις να χάσεις κιλά και να “χτίσεις” κορμάρα; Μάθε πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να πηγαίνεις στο γυμναστήριο!

Πολλές φορές παίρνεις την απόφαση να γραφτείς στο γυμναστήριο και κάποιες από αυτές το κάνεις! Είναι αυτό αρκετό για να "χτίσεις" κορμάρα;  Δυστυχώς η απάντηση...

3+1 ασκήσεις για να ξεκινάς τη μέρα σου με γυμναστική στο σπίτι

Θέλεις να ξεκινάς τη μέρα σου κάνοντας γυμναστική στο σπίτι, αλλά ο χρόνος σου είναι περιορισμένος; Μην ανησυχείς καθόλου, γιατί η λύση είναι εδώ...

2+1 Ιδανικές ασκήσεις για να σταματήσεις τον πόνο της περιόδου!

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που με την αρχή της περιόδου τους κάθε μήνα, ταλαιπωρούνται και έρχονται αντιμέτωπες με απίστευτα βασανιστικούς πόνους! Αυτό είναι ένα...

Τα 5 αντικείμενα που όλοι χρησιμοποιούμε σπίτι μας για χρόνια αλλά δεν πρέπει

Τα περισσότερα πράγματα έχουν μια διάρκεια ζωής αλλά πολλοί από εμάς τείνουμε να το ξεχνάμε! Μπορεί τα συγκεκριμένα αντικείμενα να είναι ανθεκτικά και αποτελεσματικά με...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα Στεφανίδου, το οποίο ταιριάζει και σε ξανθές αλλά και...