Quantcast

Ασκήσεις καραντίνας: Γυμνάσου στο σπίτι με πράγματα που δεν φαντάζεσαι!

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}
Ο φυσιοθεραπευτής της Εθνικής Ομάδας Ρυθμικής Γυμναστικής Δημήτρης Τσιαντούλας δείχνει απλές ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας στο σπίτι.
Στην εκπομπή “φλερτ”, ο Δημήτρης Τσιαντούλας μας παρουσιάζει πώς με νερά και σκουπόξυλα γυμνάζουμε το σώμα μας.
Δείτε το βίντεο
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Θέλεις να χάσεις κιλά και να “χτίσεις” κορμάρα; Μάθε πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να πηγαίνεις στο γυμναστήριο!

Πολλές φορές παίρνεις την απόφαση να γραφτείς στο γυμναστήριο και κάποιες από αυτές το κάνεις! Είναι αυτό αρκετό για να "χτίσεις" κορμάρα;  Δυστυχώς η απάντηση...

3+1 ασκήσεις για να ξεκινάς τη μέρα σου με γυμναστική στο σπίτι

Θέλεις να ξεκινάς τη μέρα σου κάνοντας γυμναστική στο σπίτι, αλλά ο χρόνος σου είναι περιορισμένος; Μην ανησυχείς καθόλου, γιατί η λύση είναι εδώ...

2+1 Ιδανικές ασκήσεις για να σταματήσεις τον πόνο της περιόδου!

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που με την αρχή της περιόδου τους κάθε μήνα, ταλαιπωρούνται και έρχονται αντιμέτωπες με απίστευτα βασανιστικούς πόνους! Αυτό είναι ένα...

Τα 5 αντικείμενα που όλοι χρησιμοποιούμε σπίτι μας για χρόνια αλλά δεν πρέπει

Τα περισσότερα πράγματα έχουν μια διάρκεια ζωής αλλά πολλοί από εμάς τείνουμε να το ξεχνάμε! Μπορεί τα συγκεκριμένα αντικείμενα να είναι ανθεκτικά και αποτελεσματικά με...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός μεταξύ άλλων μίλησε για την παράσταση «Μπαμπάδες με Ρούμι»...