Οι απαιτήσεις της σύγχρονης καθημερινότητας είναι υψηλές και οι ανάγκες του fitness μας προσαρμόζονται σε αυτές.
Λίγο η πανδημία κι ο covid, λίγο η κακή φυσική κατάσταση που μας άφησαν… όλα έβαλαν το λιθαράκι τους και τα fitness trends του 2021 άλλαξαν ρότα.
Δείτε ποιες είναι οι τάσεις του fitness για το 2021:
- Τρέξιμο
Με σκοπό την εκτόνωση, μετά τον πολύμηνο εγκλεισμό μας στο σπίτι.
- Outdoor προπόνηση
Με personal trainer ή χωρίς, η προπόνηση πήρε άλλες διαστάσεις και έγινε υπαίθρια με στόχο την αποφυγή του συνωστισμού και των εσωτερικών χώρων.
- Το διαδίκτυο παίρνει τα ηνία
Εκατοντάδες προγράμματα fitness αναρτήθηκαν τον τελευταίο ενάμιση χρόνο online για να δώσουν τη δυνατότητα εκγύμνασης στο σπίτι.
Εσύ ποιο fitness trend από τα παραπάνω έχεις υιοθετήσει;
