Quantcast

Πώς το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει έναν αθλητή;

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Η κατανάλωση αλκοόλης μπορεί να αποτελεί μέρος μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής, καθώς και «κομμάτι» των κοινωνικών συναναστροφών ενός αθλητή, φτάνει να υπόκειται στις συστάσεις των διεθνών φορέων και οργανισμών που πραγματεύονται στο πεδίο της διατροφής, της άσκησης και της υγείας.

Επίσης η κατανάλωση αυτή θα πρέπει να πειθαρχεί στους κανόνες της ομάδας, αν ο αθλητής συμμετέχει σε ένα συλλογικό άθλημα και αποτελεί μέρος ενός συνόλου εναρμονισμένου και αποδοτικού.
 
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι 5 καλύτερες πρωτεϊνούχες τροφές για να αποκτήσετε καλλίγραμμο και υγιές σώμα!

Ίσως το πιο σημαντικό στοιχείο στη διατροφή κάποιου που θέλει να κάνει ένα υγιές και δυνατό σώμα να είναι η πρωτεΐνη. Οι ειδικοί που...

3+1 Ιδανικές τροφές που μπορείς να τρως καθημερινά για να κάψεις το περιττό λίπος στην κοιλιά

Κανείς ειδικός δεν μπορεί να πει ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη διατροφή που βοηθάει αποτελεσματικά στην καύση του κοιλιακού λίπους. Η καλύτερη λύση σε κάθε...

Σώμα σε χρόνο ντε τε: Οι 6 καλύτερες συμβουλές για να δείτε άμεσα αποτελέσματα

Αν ανήκεις στη κατηγορία των αναβλητικών ανθρώπων που αφήνουν την δίαιτα συνεχώς και δεν μπορούν να τη διατηρήσουν για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε...

Έχεις λιγούρες αλλά προσέχεις τη διατροφή σου; 4+1 τροφές για να αντικαταστήσεις το γλυκό!

Η αλήθεια είναι ότι μετά το μεσημεριανό μας σχεδόν όλοι επιθυμούμε ένα γλυκό. Όμως σε καθημερινή βάση αυτό είναι αρκετά επιβαρυντικό για την υγεία,...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός μεταξύ άλλων μίλησε για την παράσταση «Μπαμπάδες με Ρούμι»...