Τελικά πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις με το περπάτημα;

30 Σεπτεμβρίου 202210:01

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Τελικά πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις με το περπάτημα; — istockphoto

Πολλές φορές η δύσκολη καθημερινότητα και το επιβαρυμένο πρόγραμμα δεν μας επιτρέπουν να γυμναστούμε όσο θέλουμε.

Ακόμη και όταν νομίζεις ότι δεν προλαβαίνεις να αθληθείς μέσα στην ημέρα σου, πάντα θα υπάρχει λίγος χρόνος για να πας έστω για περπάτημα.

Μπορεί να μοιάζει βαρετό αλλά όταν γίνεται με ταχείς ρυθμούς είναι κανονική γυμναστική και εξίσου αποτελεσματική με τις υπόλοιπες ασκήσεις.

Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

Ακολουθήστε το glance.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

LATEST NEWS

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

Fitness Roger Federer: “Κρέμασε” ρακέτα ο θρυλικός τενίστας – Η παγκόσμια συγκίνηση, τα δάκρυα του Rafa Nadal και το θερμό χειροκρότημα!

Fitness Ο Στέφανος Τσιτσιπάς είναι 4ος σε χρηματικά έπαθλα για το 2022

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ