Quantcast

Καλοκαιρινά φρούτα: Πόσες θερμίδες έχει το καθένα και ποιο να επιλέξεις αν κάνεις δίαιτα

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Τα καλοκαιρινά φρούτα μάς δροσίζουν και μας δίνουν ενέργεια τις ηλιόλουστες μέρες, ενώ η γεύση τους είναι εξαιρετικά απολαυστική.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα φρούτα είναι η ιδανική επιλογή για όσους ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή, καθώς περιέχουν ελάχιστες θερμίδες και ταυτόχρονα έχουν μεγάλη διατροφική αξία.

Αν όμως θέλεις να μάθεις ποια έχουν τις λιγότερες και ποια τις περισσότερες θερμίδες, συνέχισε να διαβάζεις!

Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

4 Φρούτα που μπορείς να επιλέξεις για σνακ τους καλοκαιρινούς μήνες

Το καλοκαίρι είναι εδώ, η θερμοκρασία ανεβαίνει και το σώμα δεν μπορεί να δεχτεί μεγάλες ποσότητες τροφών και βαριά φαγητά. Φυσικά όλοι θυμόμαστε ότι...

Πρήζεσαι εύκολα; Αυτά είναι τα φρούτα που πρέπει να αποφύγεις πριν την παραλία

Ειδικά τώρα που το καλοκαίρι είναι εδώ, το πρήξιμο είναι ενοχλητικό όχι μόνο εσωτερικά αλλά και εξωτερικά. Πόσες φορές είσαι έτοιμη για παραλία και...

Τα 4 λάθη που κάνετε και δεν έχει αποτέλεσμα η δίαιτά σας

Ακολουθείτε πιστά ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, αλλά δεν υπάρχει κανένα αποτέλεσμα στη ζυγαριά σας; Στην αρχή της προσπάθειάς σας, βλέπατε ότι η νέα δίαιτα...

Κάνεις δίαιτα αλλά δεν βλέπεις αποτελέσματα; Αυτά είναι τα 5 λάθη!

Μπορεί όλο τον χειμώνα να τρώμε τα αγαπημένα μας φαγητά, να υποκύπτουμε σε junk food και σε γλυκά όμως καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι οι...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Survivor Άρης Σοϊλέδης: Συγκινούν τα όσα είπε για τα αδέρφια του, τα ναρκωτικά και τους θανάτους στην οικογένεια

Το δικό του οικογενειακό δράμα ξετύλιξε ο Άρης Σοϊλέδης στο αποψινό συμβούλιο του Survivor, όταν κλήθηκε από τον Γιώργο Λιανό να πει κάποια πράγματα...