Η Σαρακοστή μόλις ξεκίνησε και είναι μια περίοδος επτά εβδομάδων που αρχίζει την Καθαρά Δευτέρα και καταλήγει στη Μεγάλη Εβδομάδα.
Η νηστεία 40 ημερών χαρακτηρίζεται από την αποχή κατανάλωσης τρόφιμων ζωικής προέλευσης όπως το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά και από την αυξημένη κατανάλωση τροφίμων όπως τα όσπρια, τα λαδερά, τα θαλασσινά, τα φρούτα και τα λαχανικά, τα ζυμαρικά και το ψωμί.
Και παρόλο που τρώμε πιο προσεκτικά, η έλλειψη πρωτεΐνης μας οδηγεί στο να πεινάμε συχνότερα και να τσιμπολογάμε διαρκώς.
Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr
