Quantcast

Οι συμβουλές για να μην πάρεις ούτε γραμμάριο στις καλοκαιρινές διακοπές

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Οι καλοκαιρινές διακοπές σου πλησιάζουν αλλά σκέφτεσαι πως θα διατηρήσεις το κορμί σου σε φόρμα χωρίς πολύ κόπο; Μην αγχώνεσαι γιατί σου έχουμε απάντηση. Συνέχισε να διαβάζεις για να μάθεις όλες μας τις συμβουλές για να μην πάρεις ούτε ένα γραμμάριο κατά την διάρκεια των διακοπών σου.

Η αλήθεια είναι πως τα κιλά διακοπών πολλές φορές τα παίρνουμε χωρίς να το καταλάβουμε και δεν μπορούμε να τα χάσουμε εύκολα μετά. Αν και το φαγητό και το ποτό είναι πράγματα που δεν μπορούμε να αποφύγουμε, ειδικά τους μήνες του καλοκαιριού, όταν ξεκουραζόμαστε, μπορούμε να προσπαθήσουμε να τα καταναλώσουμε με μέτρο.

Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Δυσκοιλιότητα: Αντιμετώπισε την με τους πιο φυσικούς τρόπους

Όλοι μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με την δυσκοιλιότητα έστω και μια φορά στη ζωή μας. Κυρίως εμείς οι γυναίκες έχουμε περισσότερες πιθανότητες να την...

Το καλοκαιρινό φρούτο που βοηθά στην πέψη και όχι μόνο!

Το πεπόνι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα. Είναι αναπόσπαστο συστατικό της καλοκαιρινής μας διατροφής και πέρα από την απολαυστική του γεύση,...

Κυτταρίτιδα : Tα καλύτερα σπιτικά scrubs για να την αντιμετωπίσεις άμεσα και αποτελεσματικά

Η κυτταρίτιδα ίσως και να είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς των γυναικών ανεξαρτήτως ηλικίας. Σίγουρα δεν θα είναι λίγες οι φορές που έχεις...

Κρέμες αδυνατίσματος: Χάνεις τελικά λίπος; Μύθοι και αλήθειες που πρέπει να ξέρεις

Πολλές φορές όταν ξεκινάς διατροφή και βάζεις έναν στόχο για να χάσεις άμεσα κιλά, ψάχνεις τρόπους για γρήγορη απώλεια βάρους χωρίς να παιδευτείς. Μία από...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ρεγγίνα Μακέδου: “Έχασα 17 κιλά σε 50 μέρες. Μη με πείτε τυχερή, δεν…”

Μία συγκλονιστική εξομολόγηση αποφάσισε να κάνει η Ρεγγίνα Μακέδου, μέσω του Instagram για τον αγώνα που δίνει με τον καρκίνο.  Η νεαρή γυναίκα πρόσφατα έκανε...