Ποιος είναι ο ξηρός καρπός που πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερο και με ποιους τρόπους ενισχύει τον οργανισμό μας;
Πολλοί θα θεωρήσουν πως η απάντηση είναι τα αμύγδαλα! Κι όμως όχι, μπορεί οι ξηροί καρποί να λειτουργούν υπέρ μας και ο καθένας να μας προσφέρει κάτι διαφορετικό. Όμως το φιστίκι Αιγίνης θεωρείται φοβερή υπερτροφή και θα μπορούσαμε να τα εντάξουμε στη διατροφή μας.
