Η μπανάνα αποτελεί ίσως και το πιο δημοφιλές φρούτο και καταναλώνεται περισσότερο από τα υπόλοιπα μιας και ταιριάζει σε κάθε δίαιτα- διατροφή και μπορείς να την χρησιμοποιήσεις με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.
Για παράδειγμα, σε ένα smoothie μπανάνας με φυστικοβούτυρο, banana bread ή σε πουτίγκα μπανάνας. Συνδυάζεται πανεύκολα με μία πληθώρα υλικών.
Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr
