Quantcast

Πώς ν’ απαλλαγείς από τα κιλά της εμμηνόπαυσης

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Σ’ αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε γιατί συμβαίνει αυτό και πως η αλλαγή του τρόπου ζωής, μέσω της διατροφής και της άσκησης, μπορεί να βοηθήσει στην αποτελεσματική διαχείριση του σωματικού βάρους κατά την εμμηνόπαυση.

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι 5 καλύτερες πρωτεϊνούχες τροφές για να αποκτήσετε καλλίγραμμο και υγιές σώμα!

Ίσως το πιο σημαντικό στοιχείο στη διατροφή κάποιου που θέλει να κάνει ένα υγιές και δυνατό σώμα να είναι η πρωτεΐνη. Οι ειδικοί που...

Είναι τελικά η άσκηση “σανίδα” απαραίτητη για κάθε προπόνηση;

Η σανίδα είναι μια από τις πιο γνωστές ασκήσεις που δεν πρέπει να λείπει από το ασκησιολόγιό μας. Βοηθάει στην ενδυνάμωση του κορμού, ενώ...

Θες να κάψεις 10 θερμίδες το λεπτό; Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση που μπορείς να κάνεις!

Υπάρχουν κάποιες ασκήσεις στη γυμναστική που τείνουν να είναι πιο αποτελεσματικές από κάποιες άλλες, βοηθώντας το μεταβολισμό να λειτουργήσει πιο γρήγορα. Μια άσκηση που γυμνάζει...

3+1 Ιδανικές τροφές που μπορείς να τρως καθημερινά για να κάψεις το περιττό λίπος στην κοιλιά

Κανείς ειδικός δεν μπορεί να πει ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη διατροφή που βοηθάει αποτελεσματικά στην καύση του κοιλιακού λίπους. Η καλύτερη λύση σε κάθε...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός μεταξύ άλλων μίλησε για την παράσταση «Μπαμπάδες με Ρούμι»...