Φαντάσου το εξής: Ξεκινάς την εβδομάδα μ’ ένα πλήρως εφοδιασμένο ψυγείο, προγραμματισμένες προπονήσεις και έτοιμα γεύματα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Θα κοιμάσαι την ίδια ώρα κάθε βράδυ και μάλιστα θα κάνεις μερικά λεπτά διαλογισμού το πρωί. H Δευτέρα είναι η μέρα που πρέπει να οργανωθείς μέχρι το σ/κ!
Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr
