Ποια είναι τα μυστικά της υγείας και ευεξίας της Meghan Markle; Σίγουρα όλες έχετε αναρωτηθεί και μας ενδιαφέρουν τα μυστικά της, καθώς σε κάθε της εμφάνιση το δέρμα της είναι λαμπερό, η σιλουέτα της ίδια και η διάθεσή της γεμάτη ενέργεια.
1. Γιόγκα κάθε μέρα
Η Meghan έχει μιλήσει για την αγάπη της προς τη γιόγκα και την αναγνωρίζει ως το μυστικό πίσω από την ευεξία. «Η μαμά μου ήταν δασκάλα γιόγκα, οπότε η άθληση είναι στο αίμα μου.
2. Πράσινος χυμός αντί για καφέ
Αντί να προτιμήσει μια κούπα καφέ, η Meghan επιλέγει έναν πράσινο χυμό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, σημειώνοντας: «Παίρνω μια πραγματικά καλή φυσική πηγή ενέργειας … κάτι που μπαίνει στο σύστημά μου είναι με ωφελεί”.
3. Μια vegan εκδοχή με chips και σάλτσα είναι το γεύμα της
Μπορεί να έχει πάει στα καλύτερα εστιατόρια στον κόσμο, αλλά το αγαπημένο γεύμα της Meghan Markle είναι εκπληκτικά λιτό! Το πιάτο περιλαμβάνει chips, seitan «chorizo», τυρί, κάσιους και vegan σάλτσα.
