Tα είδη των “Berries” και τι προσφέρουν στον οργανισμό

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Melinda Ratini, DO, εξηγεί τα πάντα για τα είδη των Berries και όλα τα οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό.

Bluberries

blueberries
iStock
Το βαθύ μπλε αυτών των μούρων κάνει κάτι περισσότερο από μια όμορφη πίτα. Το χρώμα προέρχεται από ισχυρές ενώσεις που ονομάζονται ανθοκυανίνες. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτά τα αντιοξειδωτικά μπορούν να σε βοηθήσουν να προστατευτείς από τον καρκίνο, τις καρδιακές παθήσεις και την άνοια και να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Φάε αυτά τα ζουμερά μούρα φρέσκα ή κατεψυγμένα.
 
 
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

LATEST NEWS

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Φυσικοί χυμοί… ελιξήρια για λαμπερό και όμορφο δέρμα!

Πολλοί λένε πως "είμαστε ό,τι τρώμε" και αυτό γιατί ότι καταναλώνουμε, αργά ή γρήγορα φαίνεται στον οργανισμό μας. Ένα πρώτο δείγμα υγείας είναι το...

Το απόλυτο nail trend για Άνοιξη Καλοκαίρι 2021 που δε θα μπορείς να αποχωριστείς

Τα nail trends αλλάζουν διαρκώς και το Instagram έχει ήδη αναδείξει το trend που θα κυριαρχήσει το καλοκαίρι. Ετοιμαστείτε, λοιπόν, για πολύχρωμα, χαρούμενα και αισιόδοξα...

Άγριες Μέλισσες: Οι συναρπαστικές εξελίξεις των νέων επεισοδίων που θα σε καθηλώσουν!

Δυνατή πλοκή, καταιγιστικές εξελίξεις, συγκλονιστικές ερμηνείες, κινηματογραφική αισθητική. Οι «Άγριες Μέλισσες» του ΑΝΤ1 έρχονται και αυτή την εβδομάδα με επεισόδια που θα καθηλώσουν. Τι θα δούμε σε...

Παρουσιάστε: Οι εξελίξεις της επόμενης εβδομάδας στην κωμική σειρά του ΑΝΤ1

Τι πρόκειται να συμβεί στα νέα ξεκαρδιστικά επεισόδια της σειράς «Παρουσιάστε!» με τον Γιάννη Μπέζο που προβάλλονται κάθε Δευτέρα και Τρίτη στις 21.00 από...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Φυσικοί χυμοί… ελιξήρια για λαμπερό και όμορφο δέρμα!

Πολλοί λένε πως "είμαστε ό,τι τρώμε" και αυτό γιατί ότι καταναλώνουμε, αργά ή γρήγορα φαίνεται στον οργανισμό μας. Ένα πρώτο δείγμα υγείας είναι το...