Υπάρχουν μερικές στιγμές που ακόμη και οι πιο ήρεμοι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν κρίσεις θυμού, είτε στην δουλειά, είτε στην δύσκολη καθημερινότητα.
Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που συνήθως προκύπτει από στιγμές απελπισίας αλλά και από έντονους διαλόγους με άλλους ανθρώπους.
Αν νευριάζετε συχνά και δεν μπορείτε να ελέγξετέ τις εκρήξεις σας, υπάρχουν μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα νεύρα σας.
