Quantcast

5+1 tips για να βελτιώσετε το πρωινό σας ξύπνημα

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Το πρωινό ξύπνημα αποτελεί βάσανο για πολλούς, καθώς θέλουμε συνήθως να παραμείνουμε στο κρεβάτι λιγάκι ακόμα.

Τι κι αν το ξυπνητήρι χτυπάει…Εμείς αδιαφορούμε και αρνούμαστε να σηκωθούμε.

Αν λοιπόν δεν είστε πρωινοί τύποι και θέλετε να βελτιώσετε τον τρόπο που ξυπνάτε, σας έχουμε μερικά tips, ώστε να ξυπνάτε με ενέργεια και καλή διάθεση!

Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Που οφείλεται το πρωινό άγχος;

Το πρωινό ξύπνημα με άγχος, σίγουρα δεν είναι το καλύτερο ξεκίνημα της ημέρας για κανέναν. Η ανησυχία τις πρωινές ώρες κάνει δυσκολότερο τόσο το ξύπνημα, όσο και...

6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις, όταν έχεις άγχος!

Άγχος! Μερικές φορές, μπορεί να σε παραλύσει, ενώ δεν το περιμένεις. Ωστόσο, για κάποιους, είναι μια καθημερινή μάχη που απαιτεί απίστευτη ψυχική δύναμη για...

4 τρόποι για να ξυπνήσετε το πρωί χωρίς τη βοήθεια του καφέ

Ξυπνάτε το πρωί χωρίς να έχετε ενέργεια και αμέσως σκέφτεστε ότι πρέπει να πιείτε καφέ; Εμείς ψάξαμε και βρήκαμε 4 τρόπους για να ξεκινάτε την...

4 tips για να νιώσετε καλύτερα μετά από μια άσχημη μέρα

Έφτασε το τέλος της ημέρας και είστε φανερά κουρασμένοι, σωματικά, αλλά κυρίως ψυχολογικά. Είναι γνωστό άλλωστε πως αν πηγαίνει κάτι άσχημα, πηγαίνουν όλα. Άγχος, στρες,...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα Στεφανίδου, το οποίο ταιριάζει και σε ξανθές αλλά και...