Αν το παιδί σας έχει άγχος, ή αν στρεσάρεται εύκολα, ή αν είναι πολύ ευαίσθητο και δυσκολεύεται να διαχειριστεί τα συναισθήματά του και την ένταση της καθημερινότητας, ή αν έχει ξεσπάσματα κακής συμπεριφοράς όταν ζορίζετε, τότε ξέρετε καλά πόσο δύσκολο είναι να ηρεμήσετε ένα παιδί σε αυτή την κατάσταση.
Για να βγει ένα παιδί (και ένας ενήλικας φυσικά) από μία κατάσταση συναισθηματικής έντασης δεν αρκεί να του πούμε «ηρέμησε» ή «μην αγχώνεσαι» ή να απειλήσουμε ότι θα το τιμωρήσουμε. Τίποτε από αυτά δε θα λειτουργήσει για τον απλούστατο λόγο ότι οι εγκεφαλικές λειτουργίες που σχετίζονται με τη λογική και την επεξεργασία του λόγου και των εντολών έχουν κατεβάσει ρολά! Τις στιγμές της έντασης χρειάζεται να βρούμε έναν διαφορετικό, μη λεκτικό τρόπο για να προσεγγίσουμε το παιδί και να του δείξουμε πώς να ρυθμίσει το σώμα και το συναίσθημά του. Εδώ έρχεται να πάρει θέση ο χώρος της ηρεμίας και της χαλάρωσης.
Τι ακριβώς είναι ο χώρος της ηρεμίας και της χαλάρωσης;
Ο χώρος της ηρεμίας και της χαλάρωσης είναι όπως λέει και το όνομά του μια γωνιά του σπιτιού όπου το παιδί μπορεί να πάει σε μία στιγμή έντασης, θυμού, άγχους, ή άλλου έντονου συναισθήματος που χρειάζεται ρύθμιση.
Ο χώρος της ηρεμίας και της χαλάρωσης δε σχετίζεται σε καμία περίπτωση με τη γωνιά του τάιμ-άουτ ή τη γωνιά της σκέψης, γιατί δεν έχει τιμωρητικό χαρακτήρα. Ο χώρος της ηρεμίας και της χαλάρωσης είναι ένας ασφαλής τόπος, ένα μέρος όπου το παιδί επιλέγει να πάει για να αυτορυθμιστεί, να διώξει τον θυμό, τα νεύρα και τα αρνητικά συναισθήματά του, να γεμίσει μπαταρίες και να νιώσει ήρεμα και καλά.
Μπορείτε να το συζητήσετε με το παιδί σας και να βρείτε μαζί έναν τέτοιο χώρο, στο δωμάτιο του, σε μία γωνιά ενός δωματίου, κάτω από ένα μεγάλο τραπέζι ή τις σκάλες, ή μέσα σε μία μικρή παιδική σκηνούλα.