Quantcast

Μοναξιά: Μάθε πώς μπορείς να τη διαχειριστείς σύμφωνα με την ψυχολόγο, Άννα Κανδαράκη

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Η κλινική ψυχολόγος και διδάκτωρ Ιατρικής σχολής Αθηνών, Άννα Κανδαράκη, εξήγησε στην εκπομπή “Ελένη” πώς μπορείς να διαχειριστείς τη μοναξιά. 

«Οτιδήποτε αξίζει θέλει κόπο, ενέργεια και προσπάθεια. Οι σχέσεις είναι δύσκολες, οτιδήποτε αξίζει είναι δύσκολο», σημείωσε η ειδικός.

«Πέφτουμε πολύ στην παγίδα να κλειστούμε και να παρατηρούμε τους άλλους και να τους ασκούμε κριτική ή να περιμένουμε να έρθουν εκείνοι σε εμάς. Εάν έχει κάποιος μεγαλώσει σε ένα κλειστό σύστημα που δεν έχει μάθει να εμπιστεύεται και να μοιράζεται. Αυτό το κομμάτι είναι ριζικό. Πολλές φορές η ψυχή της παρέας νιώθει πολύ μοναξιά και νιώθει την ανάγκη να διασκεδάσει τους άλλους. Ας αρχίσουμε να παρατηρούμε τον εαυτό μας και να είμαστε ειλικρινείς με εμάς. Να αναρωτηθούμε εάν εμπιστευόμαστε κι εάν μοιραζόμαστε», δήλωσε ακόμα!

Παράλληλα, τόνισε ότι βοηθά στην καταπολέμηση της μοναξιάς η ειλικρίνεια με τον εαυτό και η ανθρώπινη επαφή. 

Δείτε παραπάνω όλη τη συνέντευξή της.

Δείτε ακόμα: Ευτυχία: Είναι μια κατάσταση του μυαλού ή ένα επίτευγμα;

Δείτε ακόμα: Συνήθειες που διαρκούν μόνο 5 λεπτά και θα σε κάνουν αληθινά ευτυχισμένη!

Δείτε ακόμα: Συναισθηματικό φαγητό: Είναι αλήθεια ότι τρως τα συναισθήματά σου; Τεχνική για να το ξεπεράσεις

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Άννα Κανδαράκη: Το εντυπωσιακό βιογραφικό της γοητευτικής ψυχολόγου και η σχέση της με τον Πάνο Ιωαννίδη

Θέλετε να μάθετε για το εντυπωσιακό βιογραφικό της γοητευτικής ψυχολόγου Άννας Κανδαράκη και τη σχέση της με τον Πάνο Ιωαννίδη; Η Άννα Κανδαράκη είναι κλινική...

Αυτές είναι οι αιτίες για τη μοναξιά στην τρίτη ηλικία

Μελέτη: Η μοναξιά, ιδιαίτερα στην τρίτη ηλικία, αποτελεί ένα ζήτημα αυξανόμενου ενδιαφέροντος και ανησυχίας στην Ευρώπη και όχι μόνο. Μια νέα αυστριακή μελέτη αξιολογεί τέσσερις...

Μοναξιά ή μοναχικότητα; Και ποια είναι η διαφορά;

Ο ψυχίατρος Δημήτρης Παπαδημητριάδης εξηγεί τις διάφορες μεταξύ μοναξιάς και μοναχικότητας.   Τι σημαίνει πραγματικά και πως μπορούμε να καταλάβουμε τη διαφορά;   Δείτε το βίντεο!  

3 + 1 τρόποι για να διώξεις τη μοναξιά!

Η μοναξιά είναι μία κατάσταση που απασχολεί πολύ τους ανθρώπους και δυστυχώς δεν κάνει διακρίσεις.  Δεν έχει σημασία λοιπόν αν είσαι κοινωνική ή έχεις μία...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Παγιδευμένοι: Δείτε απόσπασμα από το αποψινό επεισόδιο – Η ανάγκη να μιλήσει ο Θοδωρής είναι, πλέον, μονόδρομος

Μία δολοφονία ενώνει τον δρόμο δύο ανθρώπων, εγκλωβίζοντάς τους σε έναν κυκεώνα συνταρακτικών αποκαλύψεων. Παγιδευμένοι στη δίνη καταλυτικών για τη ζωή τους γεγονότων, αναζητούν την...