Quantcast

Πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε το άγχος και τον φόβο – Η Μάρεα Λαουτάρη εξηγεί!

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Η life strategist, Μάρεα Λαουτάρη, μάς δείχνει τρόπους που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους και του φόβου.

Πως μπορεί ο κάθε άνθρωπος να ανταπεξέλθει στις δυσκολίες της καθημερινότητας;

Δείτε το βίντεο! 

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτό είναι το κόλπο των 3′ που θα σε βοηθήσει να μειώσεις το άγχος σου!

Το άγχος της καθημερινότητας είναι κάτι που μας ταλαιπωρεί όλους και τις περισσότερες φορές δεν ξέρουμε πώς να το διαχειριστούμε αλλά και πώς να...

Κινητό στο αθόρυβο: Διώχνει ή αυξάνει το άγχος;

Η τεχνολογία αδιαμφισβήτητα έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή μας. Από τη μία, μας προσφέρει πολλά οφέλη, ωστόσο από την άλλη παρουσιάζονται πολλοί κίνδυνοι από...

Άγχος: Οι επισκέψεις σε μουσεία και εκθέσεις καταπολεμούν το στρες, σύμφωνα με έρευνες

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι γρήγοροι ρυθμοί συχνά μας "φορτώνουν" με άγχος στην καθημερινότητα. Είναι επόμενο, λοιπόν, ολοένας και περισσότεροι άνθρωποι να ψάχνουν...

Η εσωτερική φωνή σου σε υποτιμά; Αντιμίλησέ της!

Όλοι έχουμε μια εσωτερική φωνή (συνείδηση) που ακούμε στο κεφάλι μας, αλλά είναι και  αυτά που λέμε οι ίδιοι από μέσα μας. Όμως, μερικές...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Χρυσούλα Διαβάτη: “Δυστυχώς έφυγε η Ντίνα Κώνστα, θα φύγω κι εγώ σε λίγο και…”

Για τον θάνατο της σπουδαίας Ελληνίδας ηθοποιού, Ντίνας Κώνστα, μίλησε η Χρυσούλα Διαβάτη. Η καταξιωμένη καλλιτέχνιδα που συνεργάστηκε μαζί της στη θρυλική σειρά "Δύο ξένοι"...