Quantcast

Πόσο διαρκεί μια κρίση πανικού; Τα κόλπα να την αντιμετωπίσεις

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Η καρδιά σου χτυπάει δυνατά. Δεν μπορείς να ανασάνεις. Νιώθεις τόσο φοβισμένη που πιστεύεις ότι μπορεί να πεθαίνεις. Αυτό είναι το βασικό αίσθημα μιας κρίσης πανικού. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή τίποτα που κανονικά θα προκαλούσε φόβο, οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν κρίσεις πανικού αρκετά σοβαρές ώστε να τους κάνουν να πιστέψουν ότι πεθαίνουν.  

Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πώς η ακαταστασία επηρεάζει την ψυχική μας υγεία;

Πολλοί μπορεί να μην το γνωρίζουν αλλά υπάρχει μία σχέση μεταξύ της ακαταστασίας και της ψυχικής υγείας. Η συσσώρευση μερικών επιπλέον πραγμάτων μπορεί να μην...

SOS από τον ΠΟΥ για την ψυχική υγεία παγκοσμίως – “Ο πόνος είναι τεράστιος”

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κάλεσε σήμερα όλες τις χώρες να επενδύσουν περισσότερο στην ψυχική υγεία, επισημαίνοντας ότι “ο πόνος είναι τεράστιος” και επιδεινώθηκε από...

Πόσο κακό κάνει στην ψυχική υγεία η ανάγκη για απώλεια βάρους;

Η απώλεια βάρους και η εμφάνιση είναι ένα θέμα που βασανίζει καθημερινά πολλούς ανθρώπους και κυρίως τις γυναίκες ειδικά τώρα που το καλοκαίρι είναι...

Πρακτική ευγνωμοσύνης: Άλλαξε τώρα την ψυχική σου υγεία με το μεγάλο μυστικό της ευτυχίας!

Για χρόνια, οι μελέτες ερευνητών δείχνουν τα θετικά αποτελέσματα που έχει η ευγνωμοσύνη στον τομέα της υγείας και της ευεξίας. Ανακάλυψαν ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα Στεφανίδου, το οποίο ταιριάζει και σε ξανθές αλλά και...