Τι είναι το στρες και πώς μπορείς να το διαχειριστείς;

Ανδριάνα Παναγιώτου

12 Δεκεμβρίου 202112:15

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Συχνά θεωρείς ότι το να ελέγξεις το στρες είναι μια χαμένη υπόθεση. Όμως αυτό δεν είναι αλήθεια. Η πραγματικότητα είναι ότι το μπορείς εύκολα να διαχειριστείς το άγχος σου, αρκεί να κάνεις ένα και μόνο πράγμα: να ελέγξεις τη σκέψη σου. Αυτό βέβαια είναι το δύσκολο κομμάτι της υπόθεσης.

Δες το παραπάνω βίντεο.

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

Ακολουθήστε το glance.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

LATEST NEWS

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

Get the look ZARA: Ιδιαίτερα αξεσουάρ για να απογειώσεις κάθε σου εμφάνιση και να ξεχωρίσεις

News Βατικανό: Φωταγωγήθηκε το 113 ετών χριστουγεννιάτικο δέντρο με ύψος 28 μέτρα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ