Body Care: Ξέρεις τι είναι το dry brushing και ποια είναι τα ωφέλη του;

To dry brushing ή αλλιώς στεγνό βούρτσισμα είναι ένας πολύ γρήγορος και απλός τρόπος για να φροντίσεις σε βάθος το δέρμα του σώματός σου. Είναι μία τεχνική που θα σου προσφέρει απαλό και λείο δέρμα, ενώ παράλληλα θα σε βοηθήσει στη μάχη κατά της κυτταρίτιδας.

Τι είναι
Το dry brushing είναι το στεγνό βούρτσισμα της επιφάνειας του δέρματος μας το οποίο κάνουμε συνήθως πριν το ντους.

Τα ωφέλη του
Με αυτόν τον τρόπο θα κάνεις φυσική απολέπιση στην επιδερμίδα σου, θα απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και θα αναζωογονήσεις το σώμα σου.
Επίσης η συγκεκριμένη τεχνική θα σε βοηθήσει να ανοίξουν οι πόροι του δέρματός σου με αποτέλεσμα η επιδερμίδα σου να απορροφήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά του ενυδατικού προϊόντος που θα εφαρμόσεις αμέσως μετά.

Πως θα κάνεις dry brushing
Aρχικά αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να επιλέξεις μία βούρτσα με φυσική τρίχα και μακριά λαβή για να φτάσεις ακόμη και στα πιο δύσκολα σημεία του σώματός σου. Ξεκίνησε από τα πόδια με απαλές και κυκλικές κινήσεις και συνέχισε στο υπόλοιπο σώμα. Η ιδανική στιγμή για να κάνεις dry brushing είναι πριν το ντους, ούτως ώστε αμέσως μετά να ξεπλύνεις τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας. Καλό θα ήταν όμως να είσαι συνεπής σε αυτήν την τόσο απλή τεχνική απολέπισης και καθαρισμού του δέρματός σου και να αφιερώνεις δυο με τρεις φορές την εβδομάδα πέντε λεπτά στη φροντίδα του για να δεις άμεσα αποτελέσματα και να αποκτήσεις λείο και απαλό δέρμα. Φυσικά μην ξεχνάς και την ενυδάτωση του σώματός σου, ένα ξηρό λάδι ή ένα πλούσιο body butter είναι οι ιδανικές επιλογές.

credit photo: Ιstockphoto