Quantcast

Wellbeing

{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Detox εδώ και τώρα! 5 τρόποι να ξεφουσκώσεις άμεσα

Έφαγες λίγο παραπάνω ή δεν έχασες ποτέ τα δύο κιλά που πήρες τα Χριστούγεννα και έχεις σκοπό να κάνεις κάτι δραστικό αλλά δεν ξέρεις...

Μπορείς να κερδίσεις την ευτυχία μέσα από τα φυτά;

Στην εκπομπή "Στούντιο 4" η Νάνσυ Ζαμπέτογλου και ο Θανάσης Αναγνωστόπουλος παρουσίασαν τη δουλειά του Νικ Κουτσούμπα. Πρόκειται για έναν plant coach, ο οποίος υπόσχεται...

Θέλεις να χάσεις κιλά και να “χτίσεις” κορμάρα; Μάθε πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να πηγαίνεις στο γυμναστήριο!

Πολλές φορές παίρνεις την απόφαση να γραφτείς στο γυμναστήριο και κάποιες από αυτές το κάνεις! Είναι αυτό αρκετό για να "χτίσεις" κορμάρα;  Δυστυχώς η απάντηση...

Μην ξεχνάς τον εαυτό σου: Κλείσε ένα ραντεβού μαστογραφίας με το πρόγραμμα Φώφη Γεννηματά

Μην ξεχνάς τον εαυτό σου: Κλείσε ένα ραντεβού μαστογραφίας με το πρόγραμμα Φώφη Γεννηματά   Με μια απλή, εύκολη, γρήγορη και χωρίς κόστος διαδικασία 1,3 εκατομμύρια...

Ψητό λάχανο με τσαλαφούτι

Ψητό λάχανο με τσαλαφούτι! Για το λάχανο 1 μικρό λάχανο 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. βούτυρο 1/2 κ.γ. πάπρικα 1 σκελίδα σκόρδο Ξύσμα από 1/2 λεμόνι 3 κλωνάρια θυμάρι Αλάτι Πιπέρι Για σερβίρισμα 200 γρ. τσαλαφούτι 1...

Με αυτούς τους συνδυασμούς τροφών θα χάσεις βάρος!

Ξέρεις ότι για να χάσεις βάρος πρέπει να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις καθημερινά! Ήξερες όμως ότι πολύ σημαντικό ρόλο στην απώλεια κιλών παίζει...

Καφεΐνη: Είναι ο “κρυφός” εχθρός της υγείας σου και αυτός είναι ο λόγος!

Ο καφές και κατ' επέκταση η καφεΐνη σε βοηθά σε πολλά πράγματα, από το να ξυπνήσεις το πρωί μέχρι να φτιάξεις απόλυτα σπιτικά scrubs...

Ρολό με κρέμα από ακτινίδιο Πιερίας

Ρολό με κρέμα από ακτινίδιο Πιερίας! Για την κρέμα 2 κούπες γάλα 1/2 κούπα ζάχαρη 1/2 κούπα αλεύρι 2 κ.σ. βούτυρο 1 κ.γ. βανίλια υγρή Για τη γέμιση 1,1/2 κούπα κρέμα γάλακτος 3...

Δυσκολεύεσαι να ζητήσεις συγγνώμη; 5 τρόποι για να είναι ευκολότερα!

Άλλοι άνθρωποι είναι "έξω καρδιά" και άλλοι πιο εσωστρεφείς! Αν ανήκεις στη δεύτερη κατηγορία σίγουρα νιώθεις μία κάποια δυσκολία στο να εξωτερικεύσεις τα συναισθήματά...

Κρυολόγημα: Το πιο εύκολο γιατροσόφι για να κόψεις τον βήχα… μαχαίρι!

Η αρχή της άνοιξης, στην οποία βρισκόμαστε, είναι η χειρότερη περίοδος του έτους από άποψη κρυολογήματος και αυτό διότι η θερμοκρασία ανεβαίνει, τα ρούχα ελαφραίνουν...

Τα “παιχνίδια” της μνήμης: Γιατί είναι φυσιολογικό να ξεχνάς όσο περνούν τα χρόνια;

Η ηθοποιός Αλεξάνδρα Παλαιολόγου, και η νευρολόγος- ψυχίατρος Παρασκευή Σακκά, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την μνήμη,...

Αυτό είναι το homemade ρόφημα που θεωρείται top για την αποτοξίνωση εντέρου

Αν αντιμετωπίζεις χρόνια δυσκοιλιότητα ή έχεις σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή γαστρίτιδα, το πεπτικό σου σύστημα είναι ευαίσθητο και ταλαιπωρημένο. Κύρια αιτία των παραπάνω προβλημάτων μπορεί...

Μύθοι και αλήθειες για την ξηροδερμία

Ο ηθοποιός, Γιάννης Χατζηγεωργίου, και η δερματολόγος-αφροδισιολόγος, Παρασκευή Παυλάκου, μίλησαν στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» για τους μύθους...

Μπακαλιάρος σκορδαλιά: Η πιο νόστιμη συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου για το “εθνικό φαγητό” της 25ης Μαρτίου

Το "εθνικό φαγητό" της 25ης Μαρτίου δεν είναι άλλο από τον τηγανητό μπακαλιάρο συνοδευόμενο με σκορδαλιά. Ψάξαμε και βρήκαμε την καλύτερη συνταγή δια χειρός Αργυρώς...

Μπακαλιάρος με σκορδαλιά παντζάρι από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο

Υλικά Για το μπακαλιάρο 1 κιλό μπακαλιάρος 400ml μπύρα 2 αβγά 1 κγ κορν φλάουρ 1 κγ μπέικιν πάουντερ Για τη σκορδαλιά παντζάρι 4...

Το TikTok σε ρόλο… σ3ξολόγου! 3 αλάθητα κόλπα για να βάλεις “φωτιά” στο κρεβάτι

Το TikTok έχει μπει στις ζωές όλων και ειδικά των νέων! Από αυτό δεν διασκεδάζεις μόνο αλλά μαθαίνεις και πολλά χρήσιμα πράγματα. Μάλιστα ένα από...

Η Ελένη Ψυχούλη στην κουζίνα του ”Στούντιο 4” μας φτιάχνει ντολμαδάκια… ριζότο

Υλικά: 20-25 αμπελόφυλλα 1 μεγάλο κρεμμύδι 5 φρέσκα κρεμμύδια 200γρ. ρύζι νυχάκι 1/2 ματσάκι δυόσμο 1/2 ματσάκι άνηθο χυμό από 2 λεμόνια 3/4 φλ....

Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης μας φτιάχνει ψωμάκια με σοκολάτα

Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης μας φτιάχνει ψωμάκια με σοκολάτα! Συνταγή για ψωμάκια με σοκολάτα: 500 γρ. αλεύρι γ.ο.χ 250 ml φρέσκο γάλα πλήρες 90 γρ. ζάχαρη 70 γρ. βούτυρο αγελάδος 1...

Αγκινάρες αλά πολίτα από τον σεφ Δημήτρη Σκαρμούτσο

Αγκινάρες αλά πολίτα από τον σεφ Δημήτρη Σκαρμούτσο! Υλικά: 100 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 4 φρέσκα κρεμμύδια 1 πράσο 4 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 λευκό κρεμμύδι 2 καρότα 2 πατάτες 2 σελινόριζες 500 γρ. αγκινάρες 30...

3+1 ασκήσεις για να ξεκινάς τη μέρα σου με γυμναστική στο σπίτι

Θέλεις να ξεκινάς τη μέρα σου κάνοντας γυμναστική στο σπίτι, αλλά ο χρόνος σου είναι περιορισμένος; Μην ανησυχείς καθόλου, γιατί η λύση είναι εδώ...

Κοτόπουλο Tikka Masala από τον σεφ Δημήτρη Σκαρμούτσο

Κοτόπουλο Tikka Masala από τον σεφ Δημήτρη Σκαρμούτσο! Υλικά: 500 γρ. κοτόπουλο 1 κ.γ. κουρκουμά 1 κ.γ. πάπρικα καπνιστή 1 κ.γ. κόλιανδρο 2 κ.σ. τζίντζερ 1 κ.γ. σκόρδο 100 γρ. γιαούρτι 50 ml...

Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητα: Όσα πρέπει να γνωρίζεις

Με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και την υπερκινητικότητα που εμφανίζουν κυρίως τα παιδιά, ασχολήθηκε η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» και ο Μιχάλης...

Σπιτική λεμονάδα με 3 μόνο υλικά και την υπογραφή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου

Ο καιρός ανοίγει σιγά-σιγά και εσύ λαχταράς να πιεις κάτι δροσιστικό μέσα στην ημέρα; Σου έχουμε τη λύση! Όχι εμείς ακριβώς, αλλά η αγαπημένη...

Ο Τίμος Ζαχαράτος ετοιμάζει την πιο γευστική κασερόπιτα

Ο Τίμος Ζαχαράτος φτιάχνει στην κουζίνα της εκπομπής «Πάμε Δανάη!» ένα ιδιαίτερα αγαπημένο πιάτο. Συγκεκριμένα δημιουργεί την πιο γευστική κασερόπιτα. Δείτε παρακάτω τα υλικά και παραπάνω...

Ο Τίμος Ζαχαράτος μάς ετοιμάζει πεντανόστιμους ντοματοκεφτέδες

Ο αγαπημένος σεφ του «Πάμε Δανάη!», Τίμος Ζαχαράτος μάς φτιάχνει πεντανόστιμους ντοματοκεφτέδες. Υλικά 1 κιλό ντομάτες ψιλοκομμένες 4 αβγά 1/2 ματσάκι μαϊντανό20 φύλλα άνηθο 15 φύλλα κόλιανδρο 20 φύλλα άνηθο 15...

Ιώσεις: Παιδίατρος εξηγεί γιατί είναι συχνό φαινόμενο να αρρωσταίνουν τα νήπια

Η παιδίατρος Κρυσταλλία Βαλσαμίδη, εξηγεί γιατί είναι συχνό φαινόμενο να αρρωσταίνουν τα νήπια στους παιδικούς σταθμούς και πώς μπορούν οι γονείς να τα προστατέψουν. Ποιες...

Κοχύλια με μπρόκολο και κουκουνάρι

Κοχύλια με μπρόκολο και κουκουνάρι από τον σεφ Δημήτρη Σκαρμούτσο! Υλικά: 1 μπρόκολο 300γρ ζυμαρικά 100ml νερό από τα βρασμένα μακαρόνια 1 σκελίδα σκόρδο 2 δρέσκα κρεμμύδια 50ml λευκό κρασί 50 γρ...

Spring roll με λαχανικά και γραβιέρα

Spring roll με λαχανικά και γραβιέρα από τον σεφ Δημήτρη Σκαρμούτσο! Υλικά: 12 φύλλα spring roll 2 ασπράδια αβγών ηλιέλαιο για το τηγάνισμα Για τη γέμιση: 200γρ. κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης,...

Σουπιές με σπανάκι και κρασί από τον σεφ Δημήτρη Σκαρμούτσο

Σουπιές με σπανάκι και κρασί! Υλικά: 1 κιλό σουπιές 500γρ σπανάκι 1 πράσο 50ml ελαιόλαδο 1 λευκό κρεμμύδι 3 φρέσκα κρεμμύδια 1 ματσάκι άνηθο 100ml λευκό κρασί 100ml ζωμό λαχανικών χυμό από 1 λεμόνι ξύσμα από...

Εποχική αλλεργία: Ο φυσικός τρόπος για να προλάβετε τα ενοχλητικά συμπτώματα

Η εποχική αλλεργική ρινίτιδα είναι μια ασθένεια που υπολογίζεται πως στην Ελλάδα μόνο αφορά περίπου το 20% του γενικού πληθυσμού. Κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, πολλά...

Χάσε εύκολα κιλά ακολουθώντας αυτό το επιστημονικά αποδεδειγμένο tip

Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή του ανθρώπου που χρειάζεται να χάσει βάρος, είτε εξαιτίας κάποιου ιατρικού προβλήματος είτε για αισθητικούς λόγους. Η απώλεια κιλών δεν είναι...

Λαχταριστό οσομπούκο με πουρέ από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη

Ο Γαβριήλ Νικολαΐδης μάς ετοιμάζει λαχταριστό οσομπούκο με πουρέ! Για τη συνταγή θα χρειαστούμε: 2 κιλά μοσχάρι (οσομπούκο) 100 γρ. αλεύρι 80 ml ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι 2 σκ. σκόρδο 2 κλωνάρια...

Ταλαιπωρείσαι από hangover; Ένα υλικό που πρέπει να έχεις στην κουζίνα σου θα σε σώσει

Σχεδόν όλοι έχουμε υπάρξει στη δυσάρεστη θέση να ξυπνήσουμε με έντονο πονοκέφαλο και αρκετά μετανιωμένοι από την κατάχρηση αλκοόλ της προηγούμενης νύχτας, το γνωστό...

Quesadillas με κοτόπουλο και cheddar από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο

Υλικά 1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα 1 κ.γ. σκόρδο 1 κ.γ. κύμινο πιπερι αλάτι 80 ml ελαιόλαδο 200 γρ κοτόπουλο στήθος ½ λευκό κρεμμύδι ½...

Συνταγή για muffins με λαχανικά απ’ τη Γωγώ Δελογιάννη

H Γωγώ Δελογιάννη μάς φτιάχνει Muffins με λαχανικά, μέσα από την εκπομπή "Πρωίαν σε είδον τη μεσημβρίαν", της ΕΡΤ Υλικά: 2 καρότα τριμμένα στο χοντρό του...

Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης μας φτιάχνει παραδοσιακά καρυδάτα με σοκολάτα

Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης μας φτιάχνει παραδοσιακά καρυδάτα με σοκολάτα! Η συνταγή: 370 γρ. καρύδια 150 γρ. ζάχαρη 2 ασπράδια μεσαίων αβγών 20 γρ. κακάο βανίλια ξύσμα πορτοκαλιού πραλίνα για τη γέμιση Δείτε το...

Οι 5 καλύτερες πρωτεϊνούχες τροφές για να αποκτήσετε καλλίγραμμο και υγιές σώμα!

Ίσως το πιο σημαντικό στοιχείο στη διατροφή κάποιου που θέλει να κάνει ένα υγιές και δυνατό σώμα να είναι η πρωτεΐνη. Οι ειδικοί που...

Η Ελένη Ψυχούλη μας φτιάχνει μους χαλβά

Η Ελένη Ψυχούλη μας φτιάχνει μους χαλβά! Η συνταγή: 120 γρ. ταχίνι 3 κ.σ. μέλι 500 γρ. κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά 6 αποξηραμένα δαμάσκηνα 3 αποξηραμένα βερύκοκα 2 κ.σ. μπράντυ...

Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος ετοιμάζει παστιτσάδα με κοτόπουλο

Παστιτσάδα με κοτόπουλο από τον σεφ Δημήτρη Σκαρμούτσο! Υλικά: 1 κοτόπουλο 1 πακέτο χοντρά μακαρίνια 2 μεγάλα κρεμμύδια 50 ml ξίδι 200 ml κόκκινο ημίγλυκο κρασί 300 γρ ντοματίνια κονκασέ 300 γρ...

Η Ελένη Ψυχούλη μας φτιάχνει κρεμμυδόπιτα

Η Ελένη Ψυχούλη μας φτιάχνει λαχταριστή κρεμμυδόπιτα! Για την κρεμμυδόπιτα: 1 πακέτο φύλλο χωριάτικο 3 κρεμμύδια μεγάλα 3 πράσσα 2 ματσάκια φρέσκα κρεμμυδάκια 1 μάτσο μαϊντανό 1 μάτσο άνηθο 1 φλ. ελαιόλαδο αλάτι,...

Αυτές είναι οι 3 υπερτροφές που επιβραδύνουν την γήρανση μετά την ηλικία των 40!

Η φυσική εξέλιξη του ανθρώπου φέρνει με τη σειρά της και την γήρανση η οποία δεν πρέπει να μας φοβίζει! Είναι δεδομένο ότι το σώμα...

ΕΟΦ: Απαγορεύει τη διακίνηση και τη διάθεση γνωστού συμπληρώματος διατροφής

Συναγερμό έχει σημάνει ο ΕΟΦ καθώς απαγορεύει τη διακίνηση και τη διάθεση γνωστού συμπληρώματος διατροφής. Πρόκειται για το σκεύασμα AJO NEGRO ABUELA CARMEN caps, το...

Μωσαϊκό λευκής σοκολάτας με κράνα

Μωσαϊκό λευκής σοκολάτας με κράνα! Υλικά: 100γρ βούτυρο λιωμένο 200γρ λευκή σοκολάτα λιωμένη 200 ml ζαχαρούχο γάλα 250γρ μπισκότα σπασμένα 80γρ αμύγδαλο καβουρδισμένο 120γρ κράνα 1 κσ. ζάχαρη 120γρ κελυφωτό φιστίκι ψίχα καβουρδισμένο 2...

Η Γωγώ Δελογιάννη μάς φτιάχνει γλυκές αβγόφετες στο φούρνο με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα!

Η Γωγώ Δελογιάννη μάς φτιάχνει λαχταριστές αβγόφετες στο φούρνο με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα! Υλικά:  12 φέτες ψωμί 4 αβγά 1 κσ ζάχαρη καστανή 1 κγ βανίλια εκχύλισμα 1 κγ κανέλα 250...

Πώς να βοηθήσεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο που πενθεί!

Ολόκληρη η Ελλάδα "ματώνει" στη σκέψη ότι 57 τουλάχιστον αθώοι νέοι άνθρωποι έχασαν ξαφνικά και άδικα τις ζωές τους. Ο πόνος είναι πολλές φορές...

Η Γωγώ Δελογιάννη μάς φτιάχνει μπάρες με κινόα, cranberries, φουντούκια και ταχίνι

Η Γωγώ Δελογιάννη μάς φτιάχνει πεντανόστιμες μπάρες με κινόα, cranberries, φουντούκια και ταχίνι! Υλικά:  300 γρ νιφάδες βρώμης αλεσμένης 1 κούπα γάλα σόγιας 2 αβγά 300 γρ κινόα 200...

Πουτίγκα σοκολάτας με ξηρά σύκα Κύμης

Πουτίγκα σοκολάτας με ξηρά σύκα Κύμης! Υλικά: 100ml ελαιόλαδο 120γρ μαύρη ζάχαρη 100γρ σύκα Κύμης ψιλοκομμένα μουλιασμένα σε λίγο κονιάκ 2 αβγά 1/2 κγ εκχύλισμα βανίλιας 80γρ ριζάλευρο 50γρ αλεύρι 1 1/2 μπέικιν...

Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τους ενοχλητικούς εφιάλτες!

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό behavioural sleep medicine, παρουσιάζονται οι εφιάλτες και χαρακτηρίζονται ως έντονα τρομακτικά όνειρα που μπορούν να βγάλουν...

Η Γωγώ Δελογιάννη μάς φτιάχνει χαλβά από την Μακεδονία

Η Γωγώ Δελογιάννη μάς φτιάχνει χαλβά από την Μακεδονία. Υλικά: 1.200 γρ. ταχίνι 400 γρ. ζάχαρη 200 γρ. μέλι 200 γρ. νερό 400 γρ. αμύγδαλα Δείτε το βίντεο με τη συνταγή...

Νηστεία: Έτσι μπορείς να χάσεις άμεσα κιλά μέσα στη Σαρακοστή!

Η νηστεία είναι ιδανική για εσένα που θες να κάνεις αποτοξίνωση και να χάσεις άμεσα τα περιττά κιλά που σε ταλαιπωρούν! Αρκεί να ακολουθήσεις τις...

4 τρόποι για να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό φούσκωμα στο στομάχι!

Το φούσκωμα όσο και η δυσπεψία είναι κάποια συμπτώματα που συχνά αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι από εμάς, πόσο μάλλον μετά από ένα κάλεσμα σε ένα...

Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης μας φτιάχνει ροξάκια νηστίσιμα

Ο σεφ Δημήτρης Μακρυνιώτης μας φτιάχνει ροξάκια νηστίσιμα! Για τα ροξάκια: 380γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φανελάκι ξηρή μαγιά 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ ξύσμα από ένα πορτοκάλι μια...

2+1 Ιδανικές ασκήσεις για να σταματήσεις τον πόνο της περιόδου!

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που με την αρχή της περιόδου τους κάθε μήνα, ταλαιπωρούνται και έρχονται αντιμέτωπες με απίστευτα βασανιστικούς πόνους! Αυτό είναι ένα...

Πώς μια γυναίκα μπορεί να καταλάβει αν ένας άνδρας είναι ελεύθερος ή παντρεμένος μέσω της μυρωδιάς;

Πρόσφατη έρευνα πάνω στις σχέσεις μεταξύ των δύο φύλων υποστηρίζει ότι όλες οι γυναίκες -δεσμευμένες ή μη- μπορούν να μυρίσουν αν ένας άνδρας είναι...

Λαχταριστή πατατόπιτα σε ζύμη ψωμιού από τον Γιώργο Τσούλη

Μία λαχταριστή συνταγή ετοίμασε ο σεφ Γιώργος Τσούλης στην κουζίνα της «Ελένης» με την Ελένη Μενεγάκη. Συγκεκριμένα έφτιαξε πατατόπιτα σε ζύμη ψωμιού. Υλικά Για τη...

Μακαρονάδα από την Αργυρώ, με ντομάτα και τυρί σε ένα σκεύος

Υλικά Για τη μακαρονάδα 300 γρ. σπαγγέτι 25 γρ. βούτυρο 1 σκελ. σκόρδο 1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κλων. βασιλικού 1/2 κ.σ. πελτέ ντομάτας 250 γρ. ντοματίνια Αλάτι Πιπέρι 50 γρ. σκληρό τυρί τριμμένο 1 lt νερό...

Τραγανή και νόστιμη λαγάνα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Την Καθαρά Δευτέρα κατά παράδοση σε κάθε γωνιά της Ελλάδας μαζί με τα σαρακοστιανά ο κόσμος απολαμβάνει την φημισμένη λαγάνα. Αν ανήκεις στην κατηγορία εκείνων...

Χαλβάς με ταχίνι δια χειρός Άκη Πετρετζίκη

Σου αρέσει ο σαρακοστιανός χαλβάς; Μάθε την πιο εύκολη, νόστιμη, γευστική και υγιεινή συνταγή για να φτιάχνεις το παραδοσιακό γλύκισμα μόνη στο σπίτι! Ο Άκης...

Δεν πεινάς το πρωί; Μάθε τώρα τι δείχνει για την υγεία σου!

Ξυπνάς πάντα με όρεξη το πρωί; Και εγώ το ίδιο! Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για να ξεκινήσει σωστά...

Η αξία της ψυχικής ανεκτικότητας

Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, Αντριάνα Παρασκευοπούλου, και η συμβουλευτική ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια, Φρόσω Φωτεινάκη, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη...

Ο Γιώργος Τσούλης φτιάχνει κοκκινιστό χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι

Μία λαχταριστή συνταγή ετοίμασε ο σεφ Γιώργος Τσούλης στην κουζίνα της Ελένης Μενεγάκη και της εκπομπής "Ελένη". Υλικά 400 γρ. κοφτό μακαρονάκι 1 χταπόδι 1-1,5...

Παραδοσιακό βασκικό cheesecake από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη

Παραδοσιακό βασκικό cheesecake από τον σεφ Δημήτρη Μακρυνιώτη! Η συνταγή: 600 γρ. τυρί κρέμα 180 γρ. ζάχαρη 6 μεσαία αυγά 400 ml κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά 50 γρ. αλεύρι για...

Η πιο νόστιμη λαγάνα από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη

Ο σεφ Γαβριήλ Νικολαΐδης μάς ετοιμάζει την πιο νόστιμη λαγάνα! Για τη συνταγή θα χρειαστούμε: 1 φακελάκι μαγιά ξερή 1/2 κ.γ. ζάχαρη 300 ml νερό χλιαρό 50 ml ελαιόλαδο 500...

Kylie Jenner: ” Η πρώτη μου εγκυμοσύνη ήταν πολύ δύσκολη…”- Η σπάνια εξομολόγηση για την επιλόχειο κατάθλιψη!

H Kylie Jenner έχει περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής της μπροστά στις κάμερες, αφού από τα 9 της χρόνια συμμετάσχει στο ριάλιτι της...

Νιώθεις εξάντληση; Τα 5 tips για να αποκτήσεις περισσότερη ενέργεια

Καλώς η κακώς η καθημερινότητα των περισσότερων συνδυάζει πολλά και διαφορετικά μεταξύ τους πράγματα, που τείνουν να εξαντλούν! Αν λοιπόν νιώθεις εξάντληση, κόπωση και μια...

Τζούλια Νόβα: Το breakfast της διαγωνιζόμενης στο J2US είναι η καλύτερη επιλογή για να παραμείνεις fit!

Θέλετε να δείτε το breakfast της διαγωνιζόμενης στο J2US, Τζούλιας Νόβα, που είναι η καλύτερη επιλογή για να παραμείνεις fit; Η Τζούλια Νόβα έγινε γνωστή...

Πεντανόστιμο κοκκινιστό κοτόπουλο με μακαρόνια από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη

Ο σεφ Γαβριήλ Νικολαΐδης μάς ετοιμάζει πεντανόστιμο κοκκινιστό κοτόπουλο με μακαρόνια! Για τη συνταγή θα χρειαστούμε: 1 κοτοπουλο (κομμένο σε κομμάτια) 1 συσκ. μακαρόνια Νο 10 2/3 φλ....

Απιστία: Αυτοί είναι οι τύποι ανθρώπων που απατούν πιο εύκολα!

Αναρωτιέσαι αν ο σύντροφος σου σε απατάει και έχεις μπει σε σκέψεις; Στο παραπάνω ερώτημα έρχεται να απαντήσει μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Queensland! Οι...

Η πιο νόστιμη τυρόπιτα σουφλέ από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη

Ο Γαβριήλ Νικολαΐδης μάς ετοιμάζει την πιο νόστιμη τυρόπιτα σουφλέ! Για τη συνταγή θα χρειαστούμε: 1 πακέτο φύλλο κρούστας 750 ml φρέσκο γάλα 200 γρ. γιαούρτι 500 γρ. φέτα 250...

Αυτή είναι η βιταμίνη που ελαττώνει τα συμπτώματα στις αναπνευστικές λοιμώξεις!

Η βιταμίνη C καθιστά σημαντικό ρόλο στον έλεγχο των λοιμώξεων και στην επούλωση των πληγών καθώς επίσης αποτελεί ένα αντιοξειδωτικό στοιχείο για τον οργανισμό. Είναι...

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να κάνεις γυμναστική και να χάσεις λίπος;

Ένα μεγάλο ερώτημα που αφορά όσους αθλούνται, είναι ποια ώρα αποτελεί την καλύτερη για να γυμναστεί κάποιος. Ερευνητές από το Karolinska Institutet στη Σουηδία και...

Ο Τίμος Ζαχαράτος μάς ετοιμάζει λαζάνια μπολονέζ

Ο αγαπημένος σεφ του «Πάμε Δανάη!», Τίμος Ζαχαράτος μάς φτιάχνει λαζάνια μπολονέζ. Υλικά 500 γρ. λαζάνια 500 γρ. κιμά βοδινό 300 γρ. κιμά χοιρινό 3 κλωνάρια σέλινο 2 καρότα 1 κρεμμύδι...

Αυτό είναι το συστατικό που μπορεί να βοηθήσει δραστικά την υγεία των δοντιών σου!

Το λάδι καρύδας αποτελεί μία υπερτροφή με πολλαπλά οφέλη τόσο για την υγεία, όσο και για την ευεξία. Αναρωτιέσαι όμως πως το λάδι καρύδας μπορεί...

Τρόποι θωράκισης του ανοσοποιητικού συστήματος

Η ειδική παθολόγος Φωτεινή Μακέδου, ανέλυσε μέσα από την εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη, τους τρόπους που μπορούμε να θωρακίσουμε την άμυνα του οργανισμού μας...

Πώς να κάνεις το παιδί σου να ενδιαφερθεί για το διάβασμα!

Οι γονείς περιμένουν από τα παιδιά τους να τα πάνε καλά σε όλους τους τομείς της ζωής τους. Ωστόσο, μπορεί να μεταφέρεις ένα μεγάλο...

Η Γωγώ Δελογιάννη ετοιμάζει μοσχαρίσια ταλιάτα με λιωμένο βούτυρο!

Η Γωγώ Δελογιάννη ετοιμάζει μοσχαρίσια ταλιάτα με λιωμένο βούτυρο! Δείτε το παραπάνω βίντεο από την εκπομπή "Πρωίαν σε είδον" στην ΕΡΤ και παρακολουθείστε την εκτέλεση...

Η διαχείριση του άγχους των παιδιών: Η σωστή γονική καθοδήγηση

Τι μπορείς να κάνεις αν το παιδί σου φέρνει κακούς βαθμούς και λέει ότι θέλει να γίνει τραγουδίστρια, ηθοποιός, παρουσιάστρια και ινσταγκράμερ;   Η ψυχολόγος Αγγελική...

Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης μάς φτιάχνει κέικ σοκολάτας

Υλικά: 75 γρ. κακάο 380 γρ. ζάχαρη 250 ml νερό 250 ml γάλα 120 ml σπορέλαιο 250 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3...

Κέικ μπανάνα γεμιστό με πραλίνα φουντουκιού από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη

Ο σεφ Γαβριήλ Νικολαΐδης μάς ετοιμάζει λαχταριστό κέικ μπανάνα γεμιστό με πραλίνα φουντουκιού! Για τη συνταγή θα χρειαστούμε: 250 γρ. βούτυρο 250 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη 100 γρ. πραλίνα...

Τα 2 προβλήματα υγείας που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος που κάνει συχνά σeξ!

Είναι σίγουρο ότι το σeξ αποτελεί μια φυσική ανάγκη κάθε ανθρώπου που δεν πρέπει να παραμελείται, αφού είναι πιθανό να αντιμετωπίσει διάφορα προβλήματα υγείας. Σύμφωνα...

Οι λόγοι που ο σύντροφός σας δεν εκφράζει τα συναισθήματά του

Τα συναισθήματα είναι κάτι περίπλοκο, αλλά αποτελούν την κινητήριο δύναμη για όσα συμβαίνουν καθημερινά στις ζωές μας. Σε μια σχέση, η έκφραση των συναισθημάτων...

Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης μάς φτιάχνει κέικ σοκολάτας

Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης μάς φτιάχνει κέικ σοκολάτας! Υλικά: 75 γρ. κακάο 380 γρ. ζάχαρη 250 ml νερό 250 ml γάλα 120 ml σπορέλαιο 250 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3 μεσαία...

Κορονοϊός: Αυτός είναι ο λόγος που οι άνδρες είναι πιο ευαίσθητοι ασθενείς!

Η νόσηση με Covid-19 διαφέρει από άνδρα σε γυναίκα, με τους άνδρες να σημειώνουν υψηλότερο κίνδυνο λοίμωξης! Σχετική έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Οσάκα μιλάει...

Πόσες θερμίδες καις τελικά όταν κάνεις τις δουλειές του σπιτιού;

Έρευνα από την αμερικανική πλατφόρμα συνεργείων καθαρισμού Homeaglow έρχεται να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε τις δουλειές του σπιτιού, μέσα από τα ευρήματα δέκα...

Πατάτες σουφλέ με τυριά και θυμάρι από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο

Πατάτες σουφλέ με τυριά και θυμάρι από τον σεφ Δημήτρη Σκαρμούτσο! Υλικά: 1 κιλό πατάτες 150γρ βούτυρι 500ml κρέμα γάλακτος 35% ΛΙΠΑΡΆ 150γρ. γραβιέρα 150γρ παρμεζάνα 100γρ μετσοβόνε 50γρ φρέσκο θυμάρι 2 σκελίδες...

Τελικά μπορούν οι ξηροί καρποί να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος;

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε λιπαρά και έτσι πολλές φορές μπορεί να έχουν και το αντίθετο αποτέλεσμα από το επιθυμητό όταν ακολουθείς ένα...

Πάβλοβα σε σχήμα καρδιάς από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη

Ο Γαβριήλ Νικολαΐδης μάς ετοιμάζει πάβλοβα σε σχήμα καρδιάς. Υλικά: 180 γρ. ασπράδι αυγού 180 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 180 γρ. ζάχαρη άχνη 1 κ.γ. κορν φλάουρ 2 βανίλιες Για την επικάλυψη 500...

Ο Τίμος Ζαχαράτος μάς ετοιμάζει vegan μουσακά με φακές

Ο Τίμος Ζαχαράτος φτιάχνει στην κουζίνα του «Πάμε Δανάη!» ένα λαχταριστό κι ιδιαίτερο πιάτο! O σεφ, ετοιμάζει vegan μουσακά με φακές για όλη την οικογένεια! Δείτε...

Τα 2+1 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αν έχεις έντονο συνάχι!

Το συνάχι είναι μια ίωση που αντιμετωπίζει όλος ο κόσμος κάθε ηλικίας ανα περιόδους. Εμφανίζεται κυρίως τους χειμερινούς μήνες μετά την έκθεση σε κρύα περιβάλλοντα,...

Αγίου Βαλεντίνου: 3 πιάτα για να ετοιμάσετε το ιδανικό δείπνο για τον σύντροφό σας!

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει και τι καλύτερο από ένα ρομαντικό δείπνο για δύο που θα φτιάξεις με τα χεράκια σου με σκοπό...
{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

LATEST NEWS

Δούκισσα Νομικού: Το χρώμα στα νύχια της ξεχωρίζει & είναι διαχρονική τάση κάθε σεζόν

Αναμφίβολα η Δούκισσα Νομικού είναι από τις πιο κομψές Ελληνίδες. Σε πρόσφατη ανάρτηση της, το επιβεβαίωσε για μία ακόμη φορά, αφού την εντοπίσαμε στο...

Κώστας Χαρδαβέλλας: Η σύζυγός του, Μαρία Παναγόπουλου, αποκάλυψε το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει – “Έχει χάσει τη φωνή του”

Συνέντευξη στην εκπομπή “Happy Day” και τη Χριστιάνα Κοχαλτζή παραχώρησε η Μαρία Παναγοπούλου. Η δημοσιογράφος και συγγραφέας μεταξύ άλλων αποκάλυψε πως ο σύζυγός της,...

Μαρίνα Σάττι: Απαντά στα αρνητικά σχόλια

Συνέντευξη στο περιοδικό Gala και τον Κώστα Μπουρούση έδωσε η Μαρίνα Σάττι, η οποία θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στον φετινό διαγωνισμό της Eurovision. Η τραγουδίστρια...

Ελεονώρα Μελέτη – Δανάη Μπάρκα: Υιοθέτησαν στο μακιγιάζ τους την τάση που “σαρώνει” ήδη για το καλοκαίρι

Μπορεί ο καιρός να μας κάνει παιχνίδια, όμως η άνοιξη είναι εδώ και μαζί με αυτήν και οι τάσεις για την σεζόν Άνοιξη –...
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}

EDITOR'S GLANCE

Καλή χρονιά από την ομάδα του GLANCE.GR

Καλή χρονιά από την ομάδα του GLANCE.GR! Μία χρονιά έφυγε και ήρθε μία νέα για να γεννήσει στις καρδιές όλων ανθρώπων την ελπίδα και την...

Καλή χρονιά από την ομάδα του GLANCE.GR

Καλή χρονιά από την ομάδα του GLANCE.GR! Μία χρονιά έφυγε και ήρθε μία νέα για να γεννήσει στις καρδιές όλων ανθρώπων την ελπίδα και την...