Προστασία από τον ήλιο: O οδηγός που έψαχνες για το αντηλιακό σου!

Είτε βρέχει, είτε έχει συννεφιά, είτε έχει ήλιο οι ακτίνες UV έχουν καταστροφική επίδραση στο δέρμα σου 365 ημέρες τον χρόνο.

Διατήρησε το δέρμα σου προστατευμένο και νεανικό χρησιμοποιώντας μια κρέμα ημέρας με SPF (αντηλιακός παράγοντας προστασίας) κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάθε μέρα. Παρακάτω, θα βρεις όσα χρειάζεσαι για το αντηλιακό σου και την εφαρμογή του στην skincare ρουτίνα σου.

Πώς να εφαρμόσεις το αντηλιακό

Εάν το αντηλιακό σου δεν εφαρμόζεται σωστά, δεν θα παρέχει την προστασία που χρειάζεσαι. Δες πώς να εφαρμόσεις το SPF σου για να διασφαλίσεις ότι αξιοποιείς στο έπακρο το αντηλιακό σου.

Oδηγίες:

Το αντηλιακό πρέπει να είναι το τελευταίο βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να το εφαρμόσεις πάνω από τον ορό και την ενυδατική σου κρέμα.

Μπορείς να εφαρμόσεις το μακιγιάζ σου πάνω από το SPF σου, απλά σου προτείνω να αφήσεις το αντηλιακό σου 3-5 λεπτά για να απορροφηθεί πρώτα. Εάν θέλεις πραγματικά να προστατέψεις το δέρμα σου, χρησιμοποίησε έναν πλούσιο σε αντιοξειδωτικά ορό.

Μπορεί να ακούγεται αρκετά απλό, αλλά φρόντισε να εφαρμόσεις το αντηλιακό σου σε οποιοδήποτε εκτεθειμένο σημείο του δέρματος. Συχνά ξεχασμένες περιοχές που μπορεί να χρειάζονται κάποια επιπλέον προσοχή όπως είναι οι κορυφές των αυτιών σου και το λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια σου.

Extra συμβουλή: Σου συνιστώ να αφήσεις το αντηλιακό σου να απορροφηθεί πριν ντυθείς, διαφορετικά μπορεί να καταλήξεις με περισσότερο αντηλιακό στα ρούχα σου παρά στο δέρμα σου.

Πόσο αντηλιακό προϊόν πρέπει να εφαρμόσεις;

Είναι αδύνατο να δοθούν σαφείς οδηγίες ως προς την ποσότητα ενός προϊόντος που πρέπει να χρησιμοποιήσεις, επειδή οι άνθρωποι έχουν διαφορετικά σχήματα και μεγέθη. Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να είσαι φειδωλή.

Εάν η ποσότητα που έβαλες είναι πολύ βαριά στο δέρμα σου, χρησιμοποίησε προϊόντα με SPF σε στρώσεις (π.χ. κρέμα ημέρας, foundation και συμπαγής πούδρα).

Πόσο συχνά πρέπει να βάζεις αντηλιακό;

Τα προϊόντα αντηλιακής προστασίας πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά γιατί οι ακτίνες UV μπορούν να διεισδύσουν και μέσα από τα σύννεφα. Η προστασία από τον ήλιο πρέπει να είναι πάντα το τελευταίο βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εάν εφαρμόσεις ένα άλλο προϊόν περιποίησης δέρματος πάνω από το SPF σου, το αντηλιακό θα είναι λιγότερο αποτελεσματικό.

Χρησιμοποίησε μια κρέμα ημέρας που περιέχει άλλα συστατικά ενυδάτωσης και επανόρθωσης του δέρματος καθώς και αντηλιακό. Τότε δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις ξεχωριστή κρέμα κάτω από την αντηλιακή σου κρέμα.

Photos: Istock

Δείτε ακόμη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν επιλέξεις την ενυδατική κρέμα ημέρας!

Δείτε ακόμη: DIY scrub προσώπου: Το αγαπημένο συστατικό των stars υπόσχεται λάμψη και αντιγήρανση