Λένε, μια κουταλιά της σούπας αγνό παρθένο ελαιόλαδο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα. Μα γιατί; Ποια είναι τα οφέλη; Και πώς η Kourtney Kardashian της γνωστής οικογενείας ενσωματώνει αυτή τη συνήθεια στη ρουτίνα ευεξίας της; Όλες οι απαντήσεις στα ερωτήματά σου είναι παρακάτω.
Υπάρχει λόγος που η μεσογειακή δίαιτα είναι από τις πιο υγιεινές στον κόσμο και βασίζεται στο… εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Η πιο αγνή μορφή ελαιολάδου είναι γεμάτη με υγιή λιπαρά οξέα, αντιφλεγμονώδεις ενώσεις (όπως η ελαιοκανθάλη) και αντιοξειδωτικά (βιταμίνη Ε και σκουαλένιο, τα οποία έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες, ενισχύουν το κολλαγόνο και μειώνουν τη βλάβη των κυττάρων) για το μυαλό και το σώμα. Προφανώς, έχει και οφέλη ομορφιάς. Ενώ όλοι είμαστε υπέρ της ενσωμάτωσης του θρεπτικού ελαίου στις συνταγές, σήμερα αναλύουμε γιατί πρέπει να ξεκινήσετε το πρωινό σας με μια κουταλιά της σούπας παρθένο ελαιόλαδο, όπως η μεγάλή αδερφή της Kim Kardashian, Kourtney Kardashian.
Δείτε ακόμη: Η make up artist της Kourtney Kardashian δίνει τα 5 βήματα για τέλεια φρύδια!
Συνιστάται να το καταναλώνεις το πρωί με άδειο στομάχι, ώστε το λάδι να μπορεί να καλύψει το σύστημά σου και να εξουδετερώσει τα τοιχώματα του στομάχου σου για βέλτιστα οφέλη. Η Kourtney Kardashian πρόσθεσε πρόσφατα αυτήν την πρακτική στην πρωινή της ρουτίνα, παίρνοντας μια κουταλιά της σούπας ως το πρώτο πράγμα το πρώι (μέρα παρά μέρα).
Photos: Instagram, istock
Δείτε ακόμη: LED face mask: Μάθε τα πάντα για τη μάσκα προσώπου της Kourtney Kardashian
Δείτε ακόμη: Kourtney Kardashian: Αρραβωνιάστηκε με τον αγαπημένο της, Travis Barker – Οι ρομαντικές φωτογραφίες
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…