9+1 συμβουλές για υγιές και λαμπερό δέρμα σε κάθε ηλικία!

Αγαπημένη μου αναγνώστρια, σήμερα θα υπερτονίσουμε την σημασία ενός υγιούς και λαμπερού δέρματος!

Πως όμως μπορεί κανείς να εξασφαλίσει μια φωτεινή επιδερμίδα, γεμάτη ζωή;

Υπάρχουν άραγε τρόποι για να παρατείνουμε την ζωτικότητα και την σφριγηλότητα της επιδερμίδας μας καθώς φροντίζουμε για αυτήν;

Φυσικά και υπάρχουν!

Πάμε λοιπόν να δούμε τον δεκάλογο που αν ακολουθήσεις πιστά σαν Ευαγγέλιο, θα δεις την επιδερμίδα σου να αλλάζει προς το καλύτερο.

1. Μην παραλείπεις ποτέ το αντιηλιακό σου, ακόμη και τον χειμώνα.
2. Σταμάτα -ή έστω ελάττωσε- το κάπνισμα, αφού είναι καταστροφική συνήθεια πέρα από τον πνεύμονα και για το δέρμα.
3. Κάνε τακτικούς ελέγχους στον δερματολόγο σου, ώστε να προλαμβάνεις καταστάσεις που πιθανότατα θα ταλαιπωρούσαν το δέρμα σου.
4. Μην κάνεις solarium, αντίθετα μάθε να χρησιμοποιείς self tan προϊόντα.
5. Φρόντισε να χρησιμοποιείς προϊόντα που ταιριάζουν στον τύπο της επιδερμίδας σου.
6. Μην κάνεις τακτικά scrub και ερεθίζεις το δέρμα σου, αλλά κάθε 15 με 20 μέρες.
7. Πάντοτε να πλένεις το πρόσωπο σου όταν ιδρώνεις και προτού πας για ύπνο!
8. Μην παραλείπεις το daily skin routine σου, όσο κουρασμένη κι αν είσαι.
9. Απόβαλε όσο γίνεται το αγχος! Προκαλεί ρυτίδες!
10. Μην “πειράζεις” σπυράκια και σημάδια στο πρόσωπο σου. Αν δεν σου αρέσει κάτι ή έχεις κολλήσει κάποιο μικρόβιο, απευθύνσου στον δερματολόγο σου.

PHOTO CREDITS: istock