istockphoto
O ήλιος, η ατμοσφαιρική ρύπανση αλλά και οι υψηλές θερμοκρασίες επηρρεάζουν το δέρμα μας με αποτέλεσμα τη θαμπή όψη και την αφυδάτωση. Προστάτευσε λoιπόν την επιδερμίδα του προσώπου σου και διατήρησε τη λαμπερή εικόνα σου ακολουθώντας μερικούς απλούς κανόνες.
Καθαρισμός
Ένας βαθύς καθαρισμός αποτελεί πάντα το βασικό σου όπλο για τη φροντίδα της επιδερμίδας, διότι είναι ο μοναδικός τρόπος για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και να καθαρίσεις τελείως τους πόρους από το περιττό σμήγμα και τα μαύρα στίγματα. Επίσης, δύο φορές την εβδομάδα κάνε μια μάσκα καθαρισμού και αποτοξίνωσης, που καθαρίζει τους πόρους και ελέγχει την παραγωγή της λιπαρότητας.
Scrub
Η απολέπιση δεν καθαρίζει απλώς την επιδερμίδα, χαρίζει επίσης ομοιόμορφη υφή, εξαφανίζει τις ατέλειες, λειαίνει το δέρμα, εξουδετερώνει τη χλωμή όψη και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. Επίλεξε ένα καθαριστικό, ενυδατικό ή scrub λάμψης κι εφάρμοσέ το πάντα, με απαλές, κυκλικές κινήσεις για να μην προκαλέσεις ερυθρότητα στο δέρμα σου, σε καθαρό πρόσωπο μία φορά την εβδομάδα.
Βeauty sleep
Aυτό είναι το μυστικό ομορφιάς των πιο γοητευτικών γυναικών: ο καλός και ποιοτικός ύπνος αφού κατά τη διάρκεια της νύχτας το δέρμα μας «δουλεύει» ασταμάτητα για να επιδιορθώσει τις ζημιές που έχει υποστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά και για να ενεργοποιήσει τους μηχανισμούς της κυτταρικής επανόρθωσης. Κι επειδή οι πιο σημαντικές ώρες για την ανάπλαση της επιδερμίδας μας είναι μεταξύ των 23.00 και 02.00 φρόντισε να αποφεύγεις τα περιττά ξενύχτια.
Υγιεινή διατροφή
Eνυδάτωσε σωστά τον οργανισμό με επαρκή ποσότητα νερού -τουλάχιστον 10 ποτήρια την ημέρα- και βάλε στη διατροφή σου φρούτα, λαχανικά αλλά και ξηρούς καρπούς.
Αντηλιακή προστασία
Και φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε ποτέ την αντηλιακή μας προστασία. Ένα αντηλιακό mist είναι μία πολύ καλή επιλογή για την πόλη, αφού διαθέτει ελαφριά υφή και μπορείς να το εφαρμόζεις οποιαδήποτε στιγμή, ακόμα και πάνω από το μακιγιάζ σου.
credit photo: Ιstockphoto
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…