Χαρά Παππά: “Αυτός ο καθημερινός, επί μήνες πόνος….Δεν είναι κάτι που έχει φύγει”

Η Χαρά Παππά έγινε γνωστή μέσα από το GNTM που κέρδισε τις εντυπώσεις.

Το όμορφο κορίτσι συνεχίζει να ασχολείται επαγγελματικά με το μόντελινγκ και παράλληλα είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media.

Μέσα από το Instagram της, η Χαρά Παππά συμβουλεύει και απαντά στις ερωτήσεις των θαυμαστών της.

Μάλιστα, στο χθεσινό της Q&A εξομολογήθηκε την εμπειρία της με το άγχος.

Συγκεκριμένα, η Χαρά Παππά έγραψε: «Καταλαβαίνω απόλυτα τι εννοείς. Αυτός ο καθημερινός, επί μήνες πόνος σε όλο το σώμα, και η κόπωση που δεν έχεις να την αποδώσεις κάπου… Δυστυχώς και εγώ το άγχος μου δεν έχω καταφέρει να το ρυθμίσω ακόμα. Έχω καταφέρει να το μειώσω και να μειώσω και τις στιγμές πανικού. Αλλά αυτή η κούραση δεν είναι κάτι που έχει φύγει ακόμα από πάνω μου. Έχω παρατηρήσει όμως ότι εμένα με βοηθάει να πιέζω τον εαυτό μου ακόμα και αν νιώθω κόπωση να κάνω γυμναστική ή να βγω μια βόλτα κοντά σε πράσινο τοπίο ή να κάνω κάτι που με ευχαριστεί. Αυτό βοηθά στην παραγωγή ενδορφίνων (ορμόνες ευτυχίας) και βοηθάνε να νιώθω καλύτερα συνολικά. Θετικές επίσης ορμόνες παράγονται με τις αγκαλιές. Τουλάχιστον 8 αγκαλιές την ημέρα χρειάζεται ένας άνθρωπος. Σε μια εποχή που όλοι είμαστε αποξενωμένοι πίσω από τις οθόνες, δε μου φαίνεται περίεργο που όλοι υποφέρουμε από το άγχος».