Θέλετε να μάθετε ποιο είναι το σνακ που τρώει η Κατερίνα Δαλάκα μετά το γυμναστήριο και χαρίζει άψογο σώμα;
Η Κατερίνα Δαλάκα είναι Ελληνίδα αθλήτρια του στίβου. Το βασικό της αγώνισμα, με πανελλήνιες νίκες, είναι τα 400 μ. με εμπόδια. Έχει καταφέρει ατομικό ρεκόρ: 57.97, επίδοση που την τοποθετεί στην 7η θέση όλων των εποχών στην Ελλάδα. H Κατερίνα Δαλάκα έχει πάρει μέρος τρεις φορές στο Survivor. Μάλιστα στο Survivor 2019 Ελλάδα – Τουρκία κατάφερε να πάρει την πρώτη θέση.
Κατερίνα Δαλάκα: Το Survivor και η σχέση με τον Δημήτρη Φιντιρίκο
- Η Κατερίνα Δαλάκα γεννήθηκε στο Μόναχο, στις 20 Αυγούστου 1992
- Είναι Πανελληνιονίκης στα 100 μ., ενώ αγωνίζεται και στα 200 μ και 400 μ.
- Είναι απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης
- Ζει στην Αθήνα, και ανήκει στο σύλλογο της ΑΕΚ με προπονητή τον Γιώργο Παπαβασιλείου
- Από τον Ιανουάριο έως τον Ιούλιο του 2018, συμμετείχε στο τηλεοπτικό ριάλιτι του ΣΚΑΪ, Survivor 2018, στο οποίο κατέκτησε την δεύτερη θέση
- Από τον Φεβρουάριο έως τον Ιούλιο του 2019, συμμετείχε ξανά στο Survivor 2019 Ελλάδα-Τουρκία κερδίζοντας την πρώτη θέση
- Από μικρή ηλικία, ασχολήθηκε με τον αθλητισμό καθώς μεγάλωσε σε αθλητική οικογένεια με γονείς γυμναστές και ιδιοκτήτες σχολής τάε κβο ντο.
- Πέτυχε πολλές διακρίσεις στο τάε κβο ντο και συγκεκριμένα κατέκτησε μαύρη ζώνη. Ωστόσο την κέρδισε ο στίβος και συγκεκριμένα το αγώνισμα των 400 μέτρων με εμπόδια.
- Η πρώτη της συμμετοχή σε πανελλήνιο πρωτάθλημα ήταν το 2006 σε αγώνα 300 μέτρα μετ’ εμποδίων όπου κατέκτησε την πέμπτη θέση.
- Το 2007 έκανε πανελλήνιο ρεκόρ παγκορασίδων α’ στους Πανελλήνιους Σχολικούς Αγώνες Στίβου Γυμνασίων-Λυκείων Ελλάδας και Κύπρου στα 300 εμπόδια με επίδοση 45.02, ρεκόρ το οποίο καταρρίφθηκε το 2013.
- Είναι ενεργό μέλος της εθνικής ομάδας στίβου από το 2008 έως σήμερα σε όλες τις αγωνιστικές κατηγορίες (Κορασίδες, Νεανίδες, Νέες Γυναίκες, Γυναίκες), εκπροσωπώντας την Ελλάδα σε Βαλκανικούς και Ευρωπαϊκούς αγώνες με αποκορύφωμα τη συμμετοχή της στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα ομάδων στην Λιλ της Γαλλίας στα 400 μέτρα μετ’ εμποδίων, όπου κατέκτησε την 8η θέση, και στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα ανοικτού στίβου 2016 στο Άμστερνταμ με την σκυτάλη 4×400 γυναικών.
- Έχει δεσμό με τον επιχειρηματία Δημήτρη Φιντιρίκο
Κατερίνα Δαλάκα: Διακρίσεις
- 1η θέση στους Βαλκανικούς Αγώνες στα 200 μέτρα
- 1η θέση στους Βαλκανικούς Αγώνες στα 100 μέτρα
- 1η θέση στους Βαλκανικούς Αγώνες στα 400 μέτρα εμπόδια
- 1η θέση στους Βαλκανικούς Αγώνες στα 4×100
- 2η θέση στους Βαλκανικούς Αγώνες στα 4×400
- 2η θέση στους Βαλκανικούς Αγώνες στα 400 μέτρα εμπόδια
- 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα γυναικών στα 100 μέτρα
- 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα γυναικών στα 400 μέτρα εμπόδια
- 1η θέση στο Πανελλήνιο κορασίδων στα 400 εμπόδια
- 1η θέση στο Πανελλήνιο επτάθλου στην κατηγορία νεανίδων
- 1η θέση στο Πανελλήνιο νέων γυναικών στα 400 εμπόδια
- 1η θέση στο Πανελλήνιο γυναικών στα 400 εμπόδια
- 2η θέση στο Πανελλήνιο νεανίδων στα 400 εμπόδια
- 6η θέση στις Ολυμπιακές ημέρες νεότητας
- 7η θέση στην Παγκόσμια γυμνασιάδα
- 7η θέση στο Πανευρωπαϊκό κύπελλο ομάδων
- 10η θέση Πανευρωπαϊκό 2016 στο Άμστερνταμ, σκυτάλη 4×100
Κατερίνα Δαλάκα: Αποκάλυψε το σνακ που τρώει μετά το γυμναστήριο και χαρίζει άψογο σώμα!
Στο myprotein.gr και τον Bασίλη Σκωλίκη έδωσε συνέντευξη η αθλήτρια και μίλησε για τη διατροφή, τον αθλητισμό και τη γυμναστική που ακολουθεί.
Τι είναι αυτό που σου δίνει κίνητρο να τρέξεις πιο γρήγορα, να ακολουθήσεις αυστηρή διατροφή και να βελτιώνεσαι συνέχεια;
Το κίνητρο πάντα είναι προσωπικό, μπορεί να είναι ένα όνειρο που εχεις θέση ένα προσωπικό στοίχημα, να φτάσεις στην κορυφή. Ακολουθώ ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γιατί μέσα από αυτό μπορώ να γίνω καλύτερη.
Δείτε παρακάτω το σνακ που τρώει η Κατερίνα Δαλάκα μετά την προπόνηση και αποτελείται από γκρανόλα, φράουλες και φυστικοβούτυρο:
Δείτε ακόμα: Δημήτρης Φιντιρίκος: Η δυναμική και πάντα στιλάτη μητέρα του και η σχέση του επιχειρηματία με την Κατερίνα Δαλάκα
Δείτε ακόμα: Κατερίνα Δαλάκα: Ο αδερφός της αθλήτριας είναι κούκλος! Θα τα χάσετε με το καλογυμνασμένο του κορμί!