Categories: Lifestyle

Σούπες στη διατροφή: Γιατί να τις αγαπάς

Γιατί εκτός από ένα εύκολο και οικονομικό πιάτο προσφέρει ως γεύμα καλό κορεσμό ενυδάτωση στον οργανισμό σου. Και το κυριότερο; Μπορεί να αποδειχθεί έξτρα θρεπτική ιδιαίτερα αν την εμπλουτίσεις με λαχανικά ιδιαίτερα αν μέσα στην ημέρα δεν καλύπτει τα 2 ½ φλιτζάνια λαχανικών που είναι η συνιστώμενη ημερήσια δόση. Ισχύει ότι βοηθάει κατά την ανάρρωση μετά από μια ίωση όμως δεν χρειάζεται να την επιλέγεις ως γεύμα μόνο όταν αρρωσταίνεις. Υπάρχουν έρευνες εξάλλου που υποστηρίζουν ότι μεταξύ άλλων έχει και ανακουφιστική επίδραση.

 

admin

Recent Posts

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…

1 μήνα ago

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…

1 μήνα ago

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…

1 μήνα ago

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…

1 μήνα ago

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…

1 μήνα ago

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: “Σαρώνει” στα trends το χρώμα που έκανε στα μαλλιά της (και όχι άδικα)

Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…

1 μήνα ago