Food & Diet

2+1 ιδέες για απολαυστικό, καλοκαιρινό πρωινό που θα λατρέψετε

Όταν έρχεται το καλοκαίρι, τα ελαφριά γεύματα είναι απαραίτητα, ειδικά για πρωινό.

Εμείς, βρήκαμε και σας προτείνουμε 2+1 απολαυστικές και εύκολες συνταγές για πρωινό, τους καλοκαιρινούς μήνες: 

1. Smoothie φράουλας
Αυτό το κλασικό smoothie χρειάζεται μόνο τρία συστατικά: φράουλες, παγωμένη μπανάνα και γιαούρτι. Είναι εντελώς απλό και απόλυτα χορταστικό.

2. Φρουτοσαλάτα
Φτιάξτε μια πλούσια και δροσερή φρουτοσαλάτα και έχετε στη στιγμή ένα υγιεινό πρωινό που θα σας κρατήσει γεμάτους μέχρι το μεσημεριανό γεύμα.

3. Μεσογειακό πρωινό σε πίτα
Για να φτιάξετε αυτό το σάντουιτς για πρωινό, βράστε αυγά και προσθέστε τα σε κυπριακή πίτα, μαζί με ρόκα, ντομάτα και τυρί.

Ανδριάνα Παναγιώτου

Recent Posts

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…

4 εβδομάδες ago

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…

4 εβδομάδες ago

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…

1 μήνα ago

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…

1 μήνα ago

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…

1 μήνα ago

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: “Σαρώνει” στα trends το χρώμα που έκανε στα μαλλιά της (και όχι άδικα)

Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…

1 μήνα ago