Food & Diet

Κοπανάκια με μπαχαρικά στο φούρνο και άγριο ρύζι από τον Σταύρο Βαρθαλίτη!

Ο Σταύρος Βαρθαλίτης, ετοιμάζει κοπανάκια με μπαχαρικά στο φούρνο και άγριο ρύζι !

Υλικά για το κοτόπουλο:

8 κοπανάκια κοτόπουλο, 5 κ.σ. ελαιόλαδο, 3 κ.σ. ζωμό λαχανικών, 1 κ.γ. πελτέ ντομάτας, ½ λεμόνι ξύσμα και χυμό, 1 ½ κ.γ. σκόνη σκόρδο, ½ κ.γ. σκόνη τζίντζερ, 1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα, 1 κ.γ. σκόνη μπαχάρι, 1 κ.γ. κύμινο, 1 κ.γ. κουρκουμά, 1 κ.γ. μπούκοβο, Αλάτι, Φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Υλικά για το ρύζι:

250 γρ. άγριο ρύζι, 1 λίτρο ζωμός λαχανικών, 1/6 ματσάκι φρέσκο άνηθο, 1 /6 ματσάκι φρέσκο μαϊντανό, 1 φρέσκο κρεμμύδι, 1 κ.σ. βούτυρο, Αλάτι, Φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Υλικά για το σερβίρισμα:

100 γρ. στραγγιστό γιαούρτι, ½ λάιμ το ξύσμα και το χυμό, ¼ ματσάκι φρέσκο άνηθο, 1 φρέσκα κρεμμύδια.

Δείτε το βίντεο!

Στέλλα Μιχαλέα

Recent Posts

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…

1 μήνα ago

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…

1 μήνα ago

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…

1 μήνα ago

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…

1 μήνα ago

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…

1 μήνα ago

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: “Σαρώνει” στα trends το χρώμα που έκανε στα μαλλιά της (και όχι άδικα)

Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…

1 μήνα ago