Food & Diet

Πώς να σταματήσεις το φούσκωμα με σωστή διατροφή;

Το φούσκωμα είναι πολύ ενοχλητικό για όλους. Είναι πάρα πολύ συχνό σύμπτωμα τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες και ταλαιπωρεί περίπου 2 στα 10 άτομα, χωρίς κάποιο πρόβλημα. 

Πώς μπορεί κανείς να σταματήσει το ενοχλητικό λοιπόν φούσκωμα με τη σωστή διατροφή;

Τη λύση δίνει η δίαιτα αποκλεισμού. Μία δίαιτα δηλαδή που αποκλείει κάποια τρόφιμα τα οποία αποκλείονται και μετά τα ξαναβάζουμε σιγά σιγά στη διατροφή μας.

Δείτε το βίντεο από την εκπομπή “Υγεία πάνω απ’όλα”.

Μαρία Αρβανίτη

Recent Posts

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…

1 μήνα ago

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…

1 μήνα ago

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…

1 μήνα ago

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…

1 μήνα ago

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…

2 μήνες ago

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: “Σαρώνει” στα trends το χρώμα που έκανε στα μαλλιά της (και όχι άδικα)

Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…

2 μήνες ago