Food & Diet

Vegan πασχαλινές συνταγές; Και όμως υπάρχουν και είναι πεντανόστιμες!

Για όσους είναι vegan, το Πάσχα είναι μία πολύ δύσκολη περίοδος, καθώς όλοι γύρω περιμένουν μετά τη νηστεία το πασχαλινό τραπέζι που είναι μέσα στη κρεατοφαγία.

Μπορούν να υπάρξουν χορτοφαγικές συνταγές που δεν υστερούν σε τίποτα από τις νοστιμιές που έχουμε όλοι συνηθίσει για τις γιορτινές ημέρες το Πάσχα;

Δείτε παρακάτω κάποιες συνταγές που θα εντυπωσιάσουν σίγουρα ακόμη και τους πιο απαιτητικούς.

Τα τέλεια ορεκτικά:

Υπάρχει μία πληθώρα ορεκτικών που μπορείτε να καταναλώσετε αν είστε vegan. 

Το κουνουπίδι έχει την τιμητική του, καθώς μπορεί να μαγειρετεί με διάφορους τρόπους και να συνοδευτεί με διάφορα υλικά που θα του δώσουν μία απίστευτη γευση. Δοκιμάστε ψητό κουνουπίδι με σος ταχινιου και σίγουρα δεν θα χάσετε!

Ακόμη μία τέλεια ιδέα για ορεκτικό είναι το χούμους. Φτιαγμένο από ρεβύθια, είναι ιδανικό συνοδευτικό και εξαιρετικά χορταστικό πιάτο. Δοκιμάστε να το συνοδεύσετε με σπιτικά νάτσος και απολαύστε το!

Μία εξαιρετική ακόμη επιλογή και παραδοσιακή μπορεί να πει κανείς είναι οι δεκάδες πίτες που μπορούμε να σερβίρουμε. Με γάμιση διάφορα λαχανικά, ό,τι πραγματικά τραβάει η ψυχή σας, μπορείτε δώσετε μία τεράστια ποικιλία στο Πασχαλινό τραπέζι.

Ας μην ξεχνάμε και άλλες συνταγές όπως τα ντολμαδάκια, που μπορούν να γίνουν ανάρπαστα σε κάθε σπιτικό τραπέζι.

Vegan μαγειρίτσα

Ένα πεντανόστιμο πιάτο που δεν υστερεί σε τίποτα από το γνωστό παραδοσιακό, που πολλοί αποφεύγουν να φάνε λόγω… εντοσθίων είναι η μαγειρίτσα. 

Σε μία vegan εκδοχή, χορταστική αλλά ανάλαφρη, το κρέας το αντικαθιστούν μανιτάρια. Τα χορταρικά παραμένουν πλούσια και το να την αυγοκόψει κανείς αν και προαιρετικό, θα δώσει την απόλυτη γεύση.

Ακόμη αντί για κρέας και μπιφτέκια, μπορείτε να φτιάξετε φαλάφελ, ένα ιδιαίτερο πιάτο που θυμίζει τους δικούς μας ρεβυθοκεφτέδες, όμως με μία πιο ανατολίτικη χροιά.

Σε όσους λείπουν οι… μεζέδες, μία εξαιρετική επιλογή είναι η τηγανιά από μανιτάρια, με μουστάρδα και κρασί.

Το να είναι κανείς vegan λοιπόν, δεν περιορίζει την γευστική εμπειρία, αλλά δίνει πολλές επιλογές για να δοκιμάσει κανείς νέα πιάτα.

 

Μαρία Αρβανίτη

Recent Posts

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…

1 μήνα ago

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…

1 μήνα ago

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…

1 μήνα ago

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…

1 μήνα ago

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…

1 μήνα ago

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: “Σαρώνει” στα trends το χρώμα που έκανε στα μαλλιά της (και όχι άδικα)

Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…

1 μήνα ago