Παιδιά και τεχνολογία: Πως να τα προστατέψετε από τον εθισμό στην οθόνη

Η τεχνολογία γίνεται με τα χρόνια όλο και πιο εθιστική. Παρακολουθώντας μια σειρά Netflix, για παράδειγμα, οδηγεί σε μια άλλη – συχνά μόνο σε πέντε δευτερόλεπτα! 

Πρέπει να κατανοήσουμε τον ρόλο που παίζει ο σχεδιασμός της τεχνολογίας στις φαινομενικά εθιστικές συμπεριφορές που προκαλούν οι οθόνες σε εμάς.

Υπάρχουν λύσεις για τους γονείς για την καταπολέμηση της εθιστικής τεχνολογίας, όπως η προσπάθεια επίτευξης καλύτερης ισορροπίας μεταξύ του χρόνου οθόνης και άλλων δραστηριοτήτων ή η δημιουργία περισπασμών από το χρόνο της οθόνης.

Ωστόσο, αναγνωρίζοντας πώς η τεχνολογία ενισχύει την καταναγκαστική χρήση, έχει δώσει στους γονείς ένα σημαντικό εργαλείο για την εκπαίδευση των παιδιών τους και την ανάπτυξη του δικού τους οικογενειακού προγράμματος.

Αντί να κατηγορείτε τα παιδιά σας για υπερβολικό χρόνο επί της οθόνης, χρησιμοποιήστε αυτές τις 5 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα:

1. Εκπαιδεύστε τα για το πώς οι εταιρείες τεχνολογίας κερδίζουν τα χρήματά τους από αυτό
2. Δώστε τους τη δυνατότητα να προχωρήσουν ενάντια στη μεγάλη τεχνολογία όταν αισθάνονται χειραγωγημένοι
3. Ενθαρρύνετε τα παιδιά να γίνουν ο κύριος της τεχνολογίας τους και όχι το αντίστροφο
4. Καθοδηγήστε τους να ασχοληθούν με δραστηριότητες και χόμπι όπου ο χρόνος προβολής δεν είναι απαραίτητος
5. Μάθετε και διαμορφώστε τα παιδιά να ζουν τη στιγμή, χωρίς να χρειάζεται να αναζητούν συνεχώς νέα διέγερση