Τρόποι για να διατηρήσεις μια μακροχρόνια σχέση

Έχεις παρατηρήσει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω σου εντυπωσιάζονται όταν η σχέση σου κρατά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό συμβαίνει γιατί αυτοί οι άνθρωποι μάλλον γνωρίζουν ότι χρειάζεται πολλή δουλειά να διατηρήσεις μια σχέση για καιρό.

Δεν αποτελεί κανόνα ότι ο ρομαντισμός ή η αγάπη θα ξεθωριάσουν, αλλά τα πράγματα θα αλλάζουν πάντα και εξαρτάται από το κάθε ζευγάρι πως το αντιμετωπίζει.

Υπάρχουν τρόποι για να κάνουμε αυτό το μακρύ ταξίδι της σχέσης πιο ομαλό. Η Rachael Lloyd, σύμβουλος σχέσεων από την Αγγλία, δίνει συμβουλές σχετικά με τη διατήρηση μιας μακροχρόνιας σχέσης.

Μην φοβάστε τη σύγκρουση
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι οι πιο επιτυχημένες σχέσεις τείνουν να είναι μεταξύ δύο ανθρώπων που έχουν παρόμοιες βασικές αξίες, αίσθηση του χιούμορ και χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Ωστόσο, ακόμη και στις καλύτερες σχέσεις θα υπάρξει σύγκρουση. Δεν πρέπει να φοβάστε τη σύγκρουση – είναι μια μεγάλη ευκαιρία για διαπραγμάτευση και ανάπτυξη της σχέσης. Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί από εμάς έχουμε παγιδευτεί στο να περιμένουμε από τον σύντροφό μας να διαβάσει το μυαλό μας ή να γνωρίζει ενστικτωδώς πώς αισθανόμαστε.

Δείξτε το ενδιαφέρον σας με απλά πράγματα
Δεν θέλετε ο σύντροφός σας να αισθάνεται πνιγμένος – ή το αντίστροφο – αλλά ένα γρήγορο κείμενο που λέει ότι έχετε κολλήσει στην κίνηση ή ότι δεν θα αργήσετε να γυρίσετε από τη δουλειά αρκεί για να δείξετε ότι νοιάζεστε και ότι συνειδητοποιείτε πως ο χρόνος τους είναι πολύτιμος.

Λύστε οποιαδήποτε ένταση
Πρώτα, βάλτε στην άκρη το “εγώ” σας. Θυμηθείτε ότι μια σχέση αφορά δύο άτομα που είναι πρόθυμα να συμβιβαστούν και να αντιμετωπίσουν μαζί τα πάντα. Αποφύγετε να κατηγορείτε και προσπαθήστε να αναλάβετε την ευθύνη για τα δικά σας συναισθήματα, ενθαρρύνοντας τον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο.

Προγραμματίστε το σεξ
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ότι ο προγραμματισμός του σεξ αφαιρεί τον ενθουσιασμό – ότι γίνεται σαν μια άλλη οικιακή δουλειά που πρέπει να γίνει ώστε να “φύγει” από μια λίστα. Αλλά αν και οι δύο έχετε πολύ απασχολημένη ζωή ή / και μεγαλώνετε παιδιά, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο χρόνος σας στην κρεβατοκάμαρα είναι ελάχιστος. Επεξεργαστείτε αυτό που θέλετε και οι δύο. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος εδώ. Σε ορισμένα ζευγάρια αρέσει να προγραμματίζουν χρόνο για σεξ, άλλα προτιμούν να το αφήνουν ανοιχτό. Το πιο σημαντικό, ο πυρήνας της διατήρησης μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής είναι να είμαστε ανοιχτοί στις ιδέες του άλλου και να δοκιμάζουμε νέα πράγματα, σεβόμενοι ταυτόχρονα τα όρια του άλλου.

 

 

 

photo:istock