Αυτή είναι μια από τις πιο εύκολες συνταγές ομορφιάς που έχω φτιάξει ποτέ.
Ενώ η κυτταρίτιδα είναι σε μεγάλο βαθμό γενετική, οι περισσότερες μορφές προκαλούνται από έναν συνδυασμό κακής κυκλοφορίας, λίπους (γι’ αυτό θα δείτε κυτταρίτιδα στους γλουτούς, στους μηρούς και μερικές φορές ακόμη και στα χέρια) και γυναικείες ορμόνες. Αλλά εδώ είναι το πράγμα: μόνο και μόνο επειδή τα άκρα σας είναι μακριά και αδύνατα δεν σημαίνει ότι αυτή είναι μια ανάρτηση που πρέπει να παραλείψετε. Στην πραγματικότητα, μπορεί να συμβεί και σε εσάς (διαβάστε όλα σχετικά εδώ).
Η αποφυγή ορισμένων τροφών μπορεί να βοηθήσει. Η άσκηση είναι απαραίτητη. Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη. Αλλά η θεραπεία της πληγείσας περιοχής με συνέπεια και δυναμική είναι πραγματικά το καλύτερο στοίχημά σας. Δεσμευτείτε σε έξι εβδομάδες από δύο έως τρεις θεραπείες την εβδομάδα. Συνδυάστε τις θεραπείες σας με άσκηση, καλύτερη διατροφή (χαμηλή σε σάκχαρα και επεξεργασμένα τρόφιμα) και τόνους νερού.
Αν και δεν υπάρχει τοπική θεραπεία για την κυτταρίτιδα, τα scrub και οι κρέμες με αποτελεσματικά συστατικά θα βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισής της. Η καφεΐνη θεωρείται το συστατικό του Αγίου Δισκοπότηρου για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Οπότε, φυσικά, αυτό το scrub είναι ουσιαστικά άλεσμα καφέ. Είναι εύκολο στην κατασκευή, απλό στην εφαρμογή και προσιτό – ειδικά σε σύγκριση με αυτές τις δαπανηρές κρέμες και θεραπείες ιατρικής ποιότητας.
Αυτό το scrub έχει την ικανότητα να μειώνει διακριτικά την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Και, μπόνους, αφήνει το δέρμα απαλό και ενυδατωμένο. Αλλά προσέξτε, ενώ το δέρμα θα φαίνεται υπέροχο, η μπανιέρα ή το ντους σας δεν θα είναι – πιθανότατα θα μοιάζει με το εσωτερικό μιας καφετιέρας. Μην ανησυχείτε, ένα γρήγορο ξέβγαλμα και σκούπισμα θα καθαρίσει τη λεκάνη. Προσέξτε μόνο να μην γλιστρήσετε. Δείτε τις οδηγίες βήμα προς βήμα και τα οφέλη αυτού του DIY scrub παρακάτω.
Συνδυάστε 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας και 20-30 σταγόνες αιθέριο έλαιο αρκεύθου σε ένα μπολ. Ανακατέψτε περίπου 1/2 φλιτζάνι φρέσκου καφέ με καφεΐνη μέχρι να εμποτιστούν πλήρως τα έλαια. Θα θέλετε αυτό το τρίψιμο να είναι βαρύ στο τρίψιμο, οπότε προσθέστε περισσότερες τρίψεις. Δεν υπάρχουν ακριβείς μετρήσεις, γι’ αυτό μη διστάσετε να παίξετε, αλλά αυτά είναι καλά σημεία.
Μπείτε στο μπάνιο (προτείνω ανεπιφύλακτα να το κάνετε στη μπανιέρα ή στην μπανιέρα, πριν ανοίξετε το νερό) και τρίψτε σταθερά στις πληγείσες περιοχές χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις.
Συνεχίστε για τουλάχιστον πέντε λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε και στεγνώστε τα. Απλώστε ελεύθερα αγνό λάδι καρύδας για να ενυδατώσετε και να απαλύνετε το δέρμα (και κάντε μασάζ).
Σημείωση: Εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Για γρηγορότερα αποτελέσματα, τυλίξτε την περιοχή που έχετε τρίψει για να θερμάνετε ουσιαστικά το δέρμα. Χαλαρώστε για 15 λεπτά και μετά αφαιρέστε το περιτύλιγμα και κάντε ντους.
Προτείνω να κάνετε μια νέα παρτίδα καθημερινά, καθώς η καφεΐνη λέγεται ότι είναι πιο αποτελεσματική όταν ο αλεσμένος καφές είναι φρέσκος.
Photos: Istock
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…